Fiken og eple smoothie

Det er fortsatt sommer, så Thermorecetas Vi fortsetter med forfriskende drinker som fyller oss med energi til å fortsette å nyte. I dag foreslår vi en fiken smoothie nydelig. Har du lyst?

Ta fiken, eple, yoghurt og honning. Vi legger fikenene frosne, så vi trenger ikke is.

Så du vet, hvis du har overproduksjon av denne frukten, det er det den ideelle tiden å fryse dem. Vask dem, tørk dem og legg dem fordelt på bakepapir i fryseren. Når de er frosne kan du ha dem i fryseposer. I oppskriften legger vi dem kuttet i kvarte. Du vil se at selv om vi fryser dem hele, kan de enkelt kuttes opp senere, fortsatt frosne.

Fiken og eple smoothie

Skriv ut oppskrift

Lagre oppskrift

Lukke

Vennligst logg inn for bokmerke

Vennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

En forfriskende drink full av egenskaper

• Ascen Jimenez

• kjøkken: Moderne
• Oppskriftstype: piknik
• Kalorier: 125
• Serveringer: 5

• Forberedelsestid: 5M
• Matlagingstid: 5M
• Total tid: 10M

Ingredienser

• 240 g eple, skrelt og frynset, kuttet i fire
• 150 g frosne fiken
• 250 g naturlig yoghurt
• 150g melk
• 1 spiseskje honning

Preparación

1. Ha eplet i biter i glasset, de frosne fikenen skåret i kvarte, yoghurten, melken og honningen. Vi programmerer 1 og et halvt minutt, hastighet 10.

2. Vi serverer umiddelbart.

notater

Jeg fryser ned hele fiken. For denne oppskriften, når den er frossen, fjerner jeg den tykkeste delen av skinnet (toppen) og skjærer dem i kvarte (forsiktig, med brett og kniv).

Mer informasjon - Fikensyltetøy