innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Kornblandinger med fetaost og grønnsaker

Salater60 minutter10 folk310 kalorier
1/52/53/54/55/5 (11 stemmer)
Laster inn ...

av Ascen Jimenez

Kornblandinger med grønnsaker

I dag er det tid for matlaging frokostblandinger: hvete, ris og bygg. Med denne blandingen skal vi lage en fyldig salat med fetaost og lime- og ingefærmarinade.

Ikke gå glipp av videoen, for i den viser vi deg alle trinnene du må følge for å lage den: å lage grønnsaker, lage marinert for osten, tilberedning av frokostblandinger og blanding av ingrediensene.

Det ideelle er å ta det varmt, Nylig laget, men jeg garanterer at kulde også er deilig.

Hva har du ikke denne frokostblandingen? Du kan for eksempel erstatte den med ris. Respekter alltid tiden som er angitt av produsenten, og du vil sikkert være klar.

Blanding av frokostblandinger med fetaost og grønnsaker, i Thermomix

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

En tallerken full av farger og egenskaper som også er deilig.

Blanding av frokostblandinger med fetaost og grønnsaker, i Thermomix
  • Ascen Jimenez
  • kjøkken: Moderne
  • Oppskriftstype: salater
  • Kalorier: 310
  • Serveringer: 10
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 50 g løk, skåret i biter
  • 25 g ekstra virgin olivenolje
  • 250 g rød paprika, ren og i biter
  • 220 g aubergine i biter
  • 200 g courgette, ikke skrelt og skåret i biter
  • Sal
  • 150 g fetaost i terninger
  • Saften av en lime
  • Litt revet ingefær
  • Noe malt svart pepper
  • 1500 g vann
  • 300 g blandet frokostblanding (ris, hvete, bygg ...)
  • 250 tomater i terninger

Preparación

  1. Vi setter løken i glasset og programmerer 5 sekunder, hastighet 5. Vi senker med spatelen det som er igjen på glassveggene.

  2. Vi tilfører olivenolje. Vi programmerer 3 minutter, 120º, hastighet 1.

  3. Vi legger fetaosten i terninger i en bolle. Vi drysser limejuice over, riv litt ingefærrot og tilsett litt nykvernet pepper. Vi lar osten marinere mens vi fortsetter med oppskriften.

  4. Vi legger til pepper og program 3 minutter, 120º, venstresving, hastighet 1.

  5. Tilsett nå aubergine, courgette og litt salt. Vi programmerer 10 minutter, 120º, venstresving, hastighet 1.

  6. Vi fjerner grønnsakene og reserverer dem.

  7. Uten å vaske glasset legger vi vannet og litt salt i det. Vi programmerer 5 minutter, 100º, hastighet 1.

  8. Legg nå til frokostblandingen og programmer tid angitt på pakken (i mitt tilfelle 10 minutter), 100º, venstresving, hastighet 1.

  9. Vi siler kornet med en sil eller selve kurven (vi trenger ikke kokevannet). De nyåpnede frokostblandingene legger vi på grønnsakene våre.

  10. Vi legger tomat til den forrige blandingen. Også fetaosten og marinadevæsken.

  11. Serveres slik, varm eller oppbevares i kjøleskapet for å servere salaten vår kald.

notater

I stedet for en blanding av frokostblandinger kan et enkelt frokostblanding brukes, alltid under hensyn til tilberedningstiden angitt av produsenten.

Mer informasjon - Gul ris med grønnsaker og hvite bønner

Kilde - Vorwerk


Oppdag andre oppskrifter av: general

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.