innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Fullkornsappelsinkjeks

piknik15 minutter15 folk34 kalorier
1/52/53/54/55/5 (16 stemmer)
Laster inn ...

av Mayra Fernandez Joglar

fullkorn-appelsinkakerthermorecetas

I dag gir jeg deg en oppskrift for å starte dagen riktig. De er luftige fullkorns oransje cupcakes som bare har 34 kalorier per enhet. Hjemmelaget, med naturlige produkter og uten konserveringsmidler eller fargestoffer.

Sannheten er det bake hjemme det gir alltid mye tilfredshet. Jeg liker det personlig fordi jeg på den måten kontrollerer hva jeg virkelig drikker, jeg vet at det er trans fettfri og kunstige produkter. For ikke å nevne den rike aromaen den etterlater i hjemmet.

I tillegg er disse kakene ideelle fordi de har en individuelt format, perfekt å ta med på jobb eller skole.

Fullkornsappelsinkjeks

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Sunn helkorns oransje kaker, uten konserveringsmidler, fargestoffer eller transfett. Med et veldig praktisk individuelt format å ta med på jobb eller skole.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Oppskriftstype: piknik
  • Kalorier: 34
  • Serveringer: 15
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 1 skummet yoghurt
  • 125 g hvetemel
  • 30g sukker
  • 10 g bakepulver
  • 5 g malt kanel
  • appelsinskall
  • 50 g mørk sjokolade

Preparación

  1. Forvarm ovnen til 180º. Linje to skuffer med bakepapir eller lignende.

  2. Vask og tørk appelsinen godt. Med en vegetabilskreller kuttes to lange strimler uten hvit hud. Ha dem i glasset sammen med sukker og mel, pulveriser under 10 sekunder i hastighet 10.

  3. Vent noen sekunder for å åpne lokket, og tilsett deretter yoghurt, kanel og gjær. Slå for 30 sekunder med hastighet 3 1/2.

  4. Form 15 hauger med deigen på brettene, og pass på at du ikke legger dem for tett sammen fordi de vokser.

  5. Sett i ovnen og stek i 10 minutter. Etter tid, fjern den fra ovnen og overfør kakene til et stativ for å avkjøles helt.

  6. I mellomtiden smelter du sjokoladen i mikrobølgeovnen, og pass på at den ikke brenner. Legg den i en flaske, konditorpose eller lignende med en smal dyse. Pynt hver kake med noen få sjokoladetråder.

  7. Server ledsaget av et godt glass melk eller din favorittdrink.

Ekvivalenser med TM21

Thermomix-ekvivalenser

Mer informasjon - Sitronkake


Oppdag andre oppskrifter av: Mindre enn 1/2 time, Desserter

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Carmen sa
    hace 6 år

    Jeg vet ikke, men jeg har ikke fått kakene lastet opp?

    Svar til Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar sa
      hace 6 år

      Hei carmen:

      Denne oppskriften har ikke mange hemmeligheter, så det eneste som bekymrer meg er at gjæren (eller drivstoffet) ikke er aktiv.

      Kisses!

      Svar til Mayra Fernández Joglar