innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Grønnsakssuppe, til en lett middag

Sopas30 minutter4 folk172 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 stemmer)
Laster inn ...

av Ascen Jimenez

lett suppe

Etter utskeielser er det ingenting bedre enn en lett middag, en grønnsakssuppe det vil være bra for oss alle.

med selleri, gulrot, blomkål, zucchini, kål... vi skal lage en perfekt suppe hvis vi vil nyte en rik og sunn middag.

Jeg benytter anledningen til å ønske deg, på vegne av hele teamet Thermorecetas, noen fantastiske dager.

Grønnsakssuppe, til en lett middag

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

En oppskrift for å kompensere for utskeielser

Grønnsakssuppe, til en lett middag
  • Ascen Jimenez
  • kjøkken: tradisjonelle
  • Oppskriftstype: supper
  • Kalorier: 172
  • Serveringer: 4
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 35 g selleri
  • 20 g sjalottløk i biter
  • 15 g olivenolje
  • 80 g gulrot i biter
  • 35 g blomkål i blomster
  • 35 g courgette i biter
  • 50 g kål i biter
  • 30 g mangold i biter
  • 30 g potet i biter
  • 40 g naturlig tomat i biter
  • Sal
  • 500 g vann

Preparación

  1. Ha selleri, sjalottløk og olje i glasset. vi programmerer 5 sekunder, hastighet 5.

  2. Vi senker med spatelen det som er igjen på glassveggene. Vi programmerer 3 minutter, varomatemperatur, hastighet 1.

  3. Tilsett gulroten i biter, blomkålen, zucchinien, kålen, mangolden, poteten og tomaten. vi programmerer 3 sekunder, hastighet 5.

  4. Vi planlegger nedenfor 3 minutter, 120º, hastighet 1.

  5. Tilsett vann og salt. Vi setter kurven i stedet for begeret. vi programmerer 15 minutter, 120º, hastighet 1.

  6. Og vi har den allerede, klar til servering.

Mer informasjon - Gulrotbisk


Oppdag andre oppskrifter av: Sunn mat

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.