innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Jasmin ris salat

Salater20 minutter4 folk350 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 stemmer)
Laster inn ...

av Irene Arcas

Salat_ris_jazmin

Hjemme tar vi Tupperware å spise på jobben, og noen ganger, på grunn av mangel på tid, trenger jeg å forberede ting rask y enkel. Dette er en av mine jokertegnoppskrifter for disse tilfellene: basmatiris i salat. Sunt, raskt, billig og velsmakende. Kan du be om mer?

Det kan være praktisk talt en unik rett, men hvis du vil, anbefaler jeg deg å fylle den med en deilig gresskarkrem.

Du kan bruke andre typer ris som blant annet basmati, lang eller brun.

Det beste med denne oppskriften er at den er rikere når det går noen timer eller fra en dag til den neste. Og selvfølgelig kan du tilpasse det etter eget ønske.

Jasmin ris salat

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

75 g gulrøtter 30 g valnøtter (erstattet av mandler, hasselnøtter eller cashewnøtter) 20 ml olje 1 fedd hvitløk 1 ss sitronsaft. en halv teskje salt 1 basilikumblad (valgfritt)

  • Irene Arcas
  • Oppskriftstype: salater
  • Kalorier: 350
  • Serveringer: 4
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 350 g basmati- eller jasminris
  • 1500 g vann
  • Gulrot 1
  • 1 vårløk
  • Tomate 1
  • 100 g kalkunbrystterninger
  • 50 gd sorte oliven
  • 1 liten boks søt mais
  • 2 middels bokser tunfisk i olje eller naturlig
  • 100 g ekstra virgin olivenolje
  • Saften av sitron 1 / 2
  • Sal
  • Pepper etter smak

Preparación

  1. Vi la den skrelte gulroten og bitene i glasset. Vi makulerer 20 sekunder, hastighet 6. Vi trekker oss.

  2. Vi setter løkeskåret i kvart og knuser 5 sekunder, hastighet 4. Vi trekker oss.

  3. Nå plasserer vi tomaten i kvart og knuses 4 sekunder, hastighet 4. Vi trekker oss også.

  4. Uten å vaske glasset heller vi vannet i glasset, en skvett olje og litt salt. Vi setter risen i kurven og legger den i glasset. Vi stenger og planlegger 10 minutter, hastighet 2, varomatemperatur. Uten å stoppe maskinen, rører vi risen innimellom med slikkepotten gjennom dysen. Når tiden er ute sjekker vi poenget med risen, og om nødvendig programmerer vi et par minutter til.

  5. Når det passer oss, tar vi risen ut av kurven og sprer den på et flatt og bredt brett for å varme den opp.

  6. Vi skyller glasset litt med kaldt vann og tørker det. Tilsett salt, olje og sitronsaft. Vi emulgerer 30 sekunder, hastighet 4.

  7. I en salatskål blander vi gulrot, gressløk, tomat som vi hadde reservert med risen og de andre ingrediensene i salaten.

  8. Krydre med sausen og dryss over pepper.

TM21-ekvivalenser

thermomix-ekvivalenser

Mer informasjon - gresskarkrem


Oppdag andre oppskrifter av: Ris og pasta, Salater og grønnsaker, Lett, Mindre enn 1/2 time, regime

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.