innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Blomkålsuppe, med kylling

Sopas40 minutter5 folk450 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 stemmer)
Laster inn ...

av Ascen Jimenez

Blomkål, gulrot og kyllingsuppe

Forbered en blomkålsuppe det er veldig enkelt. Den tilberedes på omtrent 30 minutter og i svært få trinn.

I dette tilfellet har jeg servert den med noen få stykker grillet kylling som jeg hadde til overs fra i går. Men hvis du ikke har rester til overs, kan du tilberede en eller to kyllingfileter i varomaen, i løpet av de 20 minuttene du koker suppen. Du kan også erstatte kyllingen med litt fiskeloins og servere den tunge dampet som en andre rett.

Som du kan se, er det mange alternativer. Skal du ikke bruke varomaen til kjøtt eller fisk? Vel, vi har til og med muligheten til å lage mat i varoma the dessert.

Blomkålsuppe, med kylling

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Mens vi tilbereder suppen kan vi tilberede andre ingredienser i varomaen.

Blomkålsuppe, med kylling
  • Ascen Jimenez
  • kjøkken: tradisjonelle
  • Oppskriftstype: supper
  • Kalorier: 450
  • Serveringer: 5
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • Frisk persille, bladene i en kvist
  • 70g løk, skrelt og grovhakket
  • 1 hvitløksfedd
  • 30 g escarole (eller selleri, eller til og med salat)
  • 500 g blomkål, i ikke veldig store biter
  • 120 g gulrot, skrelt og i tynne skiver
  • 660 g vann
  • 2 ts gurkemeie
  • Sal
  • 100 g stekt kylling, i biter

Preparación

  1. Vi legger persillebladene, rene og tørre, i glasset. vi programmerer 3 sekunder, hastighet 7. Vi tar ut og reserverer i en bolle.

  2. Ha nå løk, hvitløk og escarole i glasset. vi programmerer 5 sekunder, hastighet 7. Vi senker med spatelen det som er igjen på glassveggene.

  3. Vi tilfører olje og program 4 minutter, 120º, hastighet 1.

  4. Tilsett blomkål, gulrot, vann, gurkemeie og litt salt.

  5. Hvis vi ville koke noe i varoma, ville vi nå lagt det i beholderen og/eller på brettet. Vi satte lokket på og plasserte hele varomaen på plass.

  6. I dette tilfellet hvor vi ikke skal tilberede noe i varomaen, legger vi lokket med anti-sprutgitteret på lokket til glasset (eller kurven, hvis modellen vår ikke har det tilbehøret). vi programmerer 20 minutter, varomatemperatur, hastighet 1.

  7. Vi serverer suppen vår med noen biter kylling og hakket persille.

notater

Det skal ikke renne over, men som en forholdsregel kan vi programmere i -boksen 30 minutter, 100º, hastighet 1.

Mer informasjon - Dampede fylte epler i varomaet, grillet kylling


Oppdag andre oppskrifter av: Sunn mat, Supper og kremer

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.