Mandarin og dadelsaft

Mandarin og dadler, en flott allianse. Denne saften av mandarin y datoer Det er en utmerket alliert mot anemi, mot ham forstoppelse og i Dietter slankende.

C-vitaminet i mandarinen forbedrer assimileringen av jern av datoer. Mandarin styrker immunforsvaret, dadler har mineraler som potasio og fosfor og gir mye energi. Og begge bidrar fiber til organismen. Men er det også dette juice som integrerer dem er flott.

Mandarin og dadelsaft

Skriv ut oppskrift

Lagre oppskrift

Lukke

Vennligst logg inn for bokmerke

Vennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Denne mandarinen og daddeljuicen er en utmerket alliert mot anemi, mot forstoppelse og i vekttapskosthold.

• Ana Valdes

• kjøkken: vegetarianer
• Oppskriftstype: juice
• Kalorier: 100
• Serveringer: 1

• Matlagingstid: 1M
• Total tid: 1M

Ingredienser

• 1 middels mandarin eller to små
• 2 avdelinger
• 150 ml vann

Preparación

1. Vi setter i glasset, den skrelte mandarinen, pitted dadlene og vannet. Vi knuser under 1 minutt i progressiv hastighet 7/10.

2. Vi serverer umiddelbart

notater

Beløpene som er oppgitt er for en enkelt servering. For flere porsjoner kan du øke mengdene proporsjonalt, ved å opprettholde tider og hastigheter.

Ekvivalenser med TM21

Mer informasjon - Saft mot anemi