Sjokolade og banan smoothie

Hvis du har bananer hjemme, kan du overraske barna med en riste som vil gi deg enda mer energi: melkesjokolade og banan. Hvis du vil tilberede den i dag, må du sørge for at du har melk i kjøleskapet og til og med legger bananene i, så smoothien vår blir veldig kul.

Jeg har brukt medium sjokoladeegg som jeg fortsatt hadde fra forrige påske, men du kan bruke hvilken som helst nettbrett melkesjokolade som du har hjemme.

Du får 4 gode porsjoner eller mer hvis du fyller glassene mindre. Ikke nøl med å reduser mengden i midten hvis du synes det er mye og at du vil ha mer enn nok. I dette tilfellet kan det hende du trenger et minutt mindre for å smelte sjokoladen.

Melkesjokolade Banan Shake

Skriv ut oppskrift

Lagre oppskrift

Lukke

Vennligst logg inn for bokmerke

Vennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

En energipakket riste for en spesiell frokost eller matbit.

• Ascen Jimenez

• kjøkken: Moderne
• Oppskriftstype: drikkevarer
• Kalorier: 300
• Serveringer: 4-6

• Forberedelsestid: 5M
• Matlagingstid: 5M
• Total tid: 10M

Ingredienser

• 130 g melkesjokolade
• 350 g banan (4 eller 5, avhengig av størrelse)
• 500 g veldig kald melk

Preparación

1. Vi legger melkesjokoladen i biter i glasset. Vi programmerer 10 sekunder, hastighet 8 å male det. Vi senker med spatelen det som er igjen på glassveggene.

2. For å smelte det programmerer vi 3 minutter, 50º, hastighet 3.

3. Tilsett de skrelte og hakkede bananene og melken. Bland med spatelen som senker sjokoladen som kan ha vært på veggene. Vi programmerer 30 sekunder, hastighet 8.

4. Vi serverer umiddelbart.      

notater

Vi kan erstatte kumelk med hvilken som helst vegetabilsk melk: mandel, soya, ris ...

Mer informasjon - 9 oppskrifter for å dra nytte av sjokoladeegg