Shake bananowy

Jeśli chcesz dziś po południu przygotować pyszne smoothie, posiekaj dojrzałe banany które masz w kuchni lub spiżarni i umieść je w zamrażarce.

Zobaczysz, że po zamrożeniu owocu plik Napój mleczny dziś za chwilę go przygotujesz. Otrzymasz kompletną i bardzo bogatą przekąskę dla dzieci i dorosłych.

To jest wersja światło, w granicach tego, co pasuje ... Jeśli szukasz mocniejszej przekąski, wystarczy użyć jogurtu greckiego i zwykłego sera do smarowania, a nie lekkiego. I oczywiście możesz go „ładować” tyle, ile chcesz: z pokruszonymi ciasteczkami, syropem ...

Zostawiam Ci link do kolejnego smoothie, tym razem z morelami: Morelowy koktajl lodowy z białej czekolady.

Shake bananowy

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Z bananów i nabiału możesz przygotować pyszne smoothie.

• Ascen Jimenez

• Kuchnia: Nowoczesny
• Rodzaj przepisu: napoje
• Kalorie: 400
• Porcje: 4

• Czas gotowania: 5M
• Czas całkowity: 5M

Składniki

• 400 g banana w kawałkach i mrożone
• 100 g cukru
• 150 g lekkiego serka typu Philadelphia
• 250 g jogurtu naturalnego (normalnego lub odtłuszczonego)
• 150 g zimnego mleka
• Skórka z połowy cytryny (tylko żółta część)

Przygotowanie

1. Do szklanki wkładamy skórkę z cytryny (tylko żółtą część) i wcieramy prędkość progresywna 5-10.

2. Do szklanki wkładamy mrożonego banana, cukier, ser do smarowania, jogurt i zimne mleko. Niszczymy wszystko programując 1 minuta, 30 sekund, prędkość 10.

3. Obsługujemy natychmiast.

Więcej informacji - Morelowe smoothie z lodami z białej czekolady

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix