(48 głosów)
Cargando ...
Uwielbiam przygotowywać kremy na obiad, odkąd je mam lekkie, zdrowe i że po ciężkim dniu pracy, spotkań i zajęć zjemy coś ciepłego.
W tym kremie są połączone różne warzywa każdy wnosi swoje najlepsze cechy. Ziemniak bogaty przede wszystkim w potas i fosfor. Por zawiera magnez, wapń i żelazo. Oraz witaminy A i C. ze szpinaku
Jak zobaczysz w przygotowaniu, postawiłem na „zalewaj warzywa wodą”, tutaj ilość zmienia się w zależności od upodobań. Na przykład podoba mi się, że są lekkie, ale nie wodniste, więc dodaję wodę, aby je zakryć, a następnie dodaję jeszcze jeden palec… a jak ci się podoba?
Odpowiedniki z TM21
Jak pyszna Mayra! Robię też krem ze szpinaku, ale jest zupełnie inaczej. Jak to możliwe, że istnieje tak wiele wersji tego samego dania, prostego kremu szpinakowego? hehehe Podoba mi się twój kolor. Pocałunki.
Cześć Irene !!
widzisz dziewczyno! ... kremy i przeciery to świat do odkrycia ... nie ma dwóch takich samych!
Dasz nam swój przepis, prawda?
Pocałunki!!
Chcę je zrobić, ale jestem na diecie i nie powinienem jeść ziemniaków, myślę, że według tego przepisu tak samo, ale bez ziemniaków też byłoby pyszne, spróbuję i opowiem jak wyszło, wygląda świetnie.
Cześć Maria Jose:
Rozumiem, że bycie na diecie to prawdziwy kłopot, ale sprawdź, czy możesz jeść gotowane lub gotowane ziemniaki, ponieważ nie mają o połowę mniej kalorii niż smażone! I z pewnością zmieniają konsystencję i smak.
Dużo zachęty i wiele pocałunków!
Witam, wygląda bardzo dobrze i jest też jednym z moich ulubionych warzyw, ale mam pytanie, czy można go zrobić ze świeżym szpinakiem, a gdyby tak został? dzięki i pozdrawiam
Cześć Ana:
prawda jest taka, że nigdy nie przygotowywałam go ze świeżym szpinakiem, ale jak sugerujesz, czasu musiałoby być mniej. Położyłam ziemniaka i pora do ugotowania, a po 10 minutach włożyłam szpinak.
Powiesz nam !!
pocałunki
Cześć Mayra !! Ja kocham Twojego bloga !! masz mnie hiper uzależnionego !! Codziennie odwiedzam przepis tak bogaty i interesujący, że przesłałeś. Zrobiłam ten krem, ale wyszedł gęsty i lubię go jako „lekki, ale nie wodnisty”. Czy możesz mi powiedzieć mniej więcej w gramach, ile wody będzie potrzebne? Włożyłam mrożony szpinak z mercadony, smak mi smakował. Dziękuję bardzo
Cześć Mayra! Wyszedł bardzo bogaty i bardzo gładki w smaku. Muszę powiedzieć, że ziemniaki zastąpiłam cebulą, zieloną papryką i selerem, dodałam trochę gałki muszkatołowej, użyłam 300gr świeżego szpinaku, dodając je stopniowo po samogłosce, gdy są zmniejszone i na koniec, aby zmiażdżyć, kładę ok 30gr serka śmietankowego ... I tak mam bardzo miękką śmietanę, którą w drugiej opcji używam nawet jako krem do makaronu. Dzięki za udostępnienie !!