Cargando ...
Stosowanie zbilansowanej diety nie oznacza, że musimy się poddawać ciastka. Chociaż prawdą jest, że jeśli robimy je w domu, łatwiej jest kontrolować ilość i jakość składników oraz proces produkcji.
Te ciasta pełnoziarniste są zrobione z cukier kokosowy którego indeks glikemiczny wynosi 35 i co jest bardzo interesujące dla osób z cukrzycą. Jeśli nie masz tego rodzaju cukru, możesz użyć całego cukru.
Należy również pamiętać, że ciastka mają kakao co nadaje im chrupiący dotyk i znacznie bardziej dojrzały smak niż czekolada, ponieważ nie jest słodka. Zawiera przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które sprawiają, że jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia.
Rezultatem są lekkie, pełnoziarniste ciasta, bardzo łatwe w przygotowaniu, które ze względu na swój smak staną się niezbędne w naszym śniadanie.
Biszkopty Pełnoziarniste
Te pełnoziarniste ciasta powstają z naturalnych i bardzo zdrowych składników.
Odpowiedniki z TM21
Więcej informacji - Kokos z gruszki i kokosa bez laktozy
ohhh ... to wygląda świetnie!
również ten przepis jest dla mnie świetny, że 27. tego miesiąca mam trasę pieszą, więc biorę je, aby naładować baterie!
Cieszę się, że korzystasz z przepisów !!
Pozdrowienia!
Ten przepis jest dla mnie świetny, bardzo dobry, jestem na diecie, wydawał się fenomenalny, ale mam pytanie, chodzi o łyżkę mieszanki zmiażdżonych nasion, czy mógłbyś mi powiedzieć, które nasiona w szczególności ... dziękuję bardzo …
Teraz możesz mi wybaczyć Nuria ... Nie widziałem tej wiadomości.
Dzięki za naleganie !! 😉
Mayra, proszę, czy możesz mi powiedzieć mieszankę nasion, chcę je zrobić i zgubiłem się z łyżką mieszanki nasion.
Wczoraj zrobiłam ciasto mandarynkowe ze skórką migdałową, wyszło martwe, taką skórkę nałożyłam na wiele ciast, było przepyszne i daje idealne wykończenie ... Dzięki za przepisy, bez tej strony nie wiedziałbym jak gotować z thermomixem… ha ha ha
Cześć Núria:
W sklepach z żywnością ekologiczną sprzedają mieszankę zmiażdżonych nasion. Ale jeśli chcesz zrobić to w domu, wystarczy włożyć do Thermomixa łyżkę nasion lnu, sezamu, jagód Goji, pimy słonecznika, dyni i chia. Blenduj przez 3 sekundy, prędkość 8.
Możesz stworzyć kombinację, która najbardziej Ci się podoba. Koniecznie spróbuj tej mieszanki z jogurtami lub kremami warzywnymi. Będzie miał odżywczy plus.
Pozdrowienia!
Dziękuję bardzo, Mayra, myślę, że jeśli je znajdę, zrobię je z thermomixem… a także zrobię ciasteczka, które zrobiłaś wegańską… DZIĘKUJĘ.
Rozchmurz się !! babeczki są świetne na kawę i ciasteczka ... prawdziwy występek !! 😉
Czy próbowałeś tego z oliwą Extra Virgin odmiany Arbequina i czy jest to odmiana oliwek dająca bardzo gładki olej idealny do deserów? i tysiąc razy zdrowszy niż słonecznik
Cześć Rocio:
Wiem, że oliwa z oliwek jest jednym z olejów przynoszących największe korzyści dla naszego zdrowia, ponieważ chroni nasz układ sercowo-naczyniowy i zawiera dużą ilość witaminy E.Jednakże aby skorzystać z dobrodziejstw jakie daje, musimy spożywać ją na surowo w temperaturach Bardzo niskie.
Osobiście do robienia ciast wolę używać innego rodzaju oleju, aby lepiej wytrzymać wysokie temperatury. Należy pamiętać o punkcie dymienia, w którym olej zaczyna się rozkładać i traci swoje właściwości, wytwarzając toksyczne substancje, które są szkodliwe dla naszego organizmu.
Nalegam, że jest to osobista opinia. Każdy może dowolnie przygotowywać przepisy według własnego uznania.
Pozdrowienia !!
Cześć Rocio:
Nie zamierzam wchodzić w tę debatę, bo wygląda na to, że jestem zła, a jest wręcz przeciwnie. Uwielbiam, że każdy modyfikuje nasze przepisy według własnych upodobań.
Pozdrowienia !!
Cześć Mayra, wygląda na to, że stało się to debatą i nie było to moim zamiarem; Po prostu chciałem wnieść pomysł do tego przepisu, aby był jeszcze zdrowszy i smaczniejszy. Jak mogłeś przeczytać w podanym przeze mnie linku, oliwa z oliwek, wbrew temu, co Ty i wiele osób myśli (na ten temat jest bardzo mało informacji), jest stabilniejsza niż ta uzyskana z nasion słonecznika czy innych nasiona, warzywa; Z tego powodu wolniej rozkłada się w wysokich temperaturach (nigdy nie przekraczających 180º).
Twoje zdrowie…
Witam, wyglądają bardzo dobrze! Które kawałki kakao masz na myśli, ziarna kakaowe lub jak dokładnie? Dzięki
Cześć Maria Luisa:
Kupuję kakao na kawałki. Nazywają je stalówkami i są idealnymi małymi kawałkami do tego przepisu.
Jeśli nie możesz znaleźć kakao, możesz użyć czekolady. To nie to samo, ale nada Twoim ciastom pyszny akcent !!
Pozdrowienia !!
Zrobiłam przepis, za który mają umrzeć, pyszny, następnym razem dodam wszystkiego podwójnie, bo wychodzą bardzo mało ... i mam wielu przyjaciół, a jeśli ich wypróbują, nie pasują do mnie ... hahahahaha
Chciałem też zapytać, jak mam teraz pobrać plik PDF ... Zapytałem o inny przepis, ale nie pamiętam, który.
Jeśli chodzi o to, o co zapytałem Cię o PDF, to już to jasne, dziękuję za przesłanie mi odpowiedzi ... dziękuję za twoją życzliwość.