Kokos jogurtowy z kokosem, ananasem i daktylami

Ma nieodparty tropikalny smak. To świeże i zdrowe koktajl jogurtowy stanowi świetny śniadanie, kompletna przekąska lub uzupełnienie lekki obiad, gwoździe smażony szpinak, na przykład. Plik jogurt pomaga zrównoważyć nasz układ pokarmowy, oprócz swoich właściwości probiotycznych i immunostymulujących; ananas dostarcza nam błonnika, jest oczyszczający i bogaty w witaminę C; i Daktyle Dodałem je zastępując cukier. Są świetnym naturalnym słodzikiem, który dostarcza minerałów, błonnika, przeciwutleniaczy i dużo energii.

Jest wykonany w 1 minut. używam naturalny ananasale jeśli wolisz, możesz użyć naturalnych puszek w soku. A jeśli dodasz trochę tego soku ... mmmhhh

Kokos jogurtowy z kokosem, ananasem i daktylami

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Kokosowy koktajl jogurtowy z naturalnym ananasem i daktylami. Świeży, zdrowy i lekki.

• Ana Valdes

• Kuchnia: Nowoczesny
• Rodzaj przepisu: napoje
• Kalorie: 115
• Porcje: 2

• Czas przygotowania: 1M
• Czas gotowania: 1M
• Czas całkowity: 2M

Składniki

• 1 jogurt kokosowy
• 100 g naturalnego ananasa
• 300 ml mleka półtłustego
• 2 ukamienowane daktyle

Przygotowanie

1. Wszystkie składniki wprowadzamy do szklanki i programu 1 minuta, prędkość progresywna 5/10.

Banknoty

Ja użyłam naturalnego ananasa. Ale można go używać w puszkach, lepiej naturalnie iw soku.

 Odpowiedniki z TM21

Więcej informacji - Szpinak smażony z młodym czosnkiem