Koktajl owocowy w kolorze czerwonym i niebieskim

Czy widziałeś intensywny kolor tego czerwono-niebieskiego smoothie owocowego? Jest tak jasny i przyciągający wzrok, że nie pozostaje niezauważony przez dorosłych i dzieci. dzieci.

Wiesz już, że czerwone i niebieskie owoce są bardzo korzystne dla zdrowia ponieważ chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Stymulują również mechanizmy obronne i są świetnymi sprzymierzeńcami w walce z cholesterolem i problemami sercowo-naczyniowymi.

Do tej pory byliśmy trochę zależni od czasowości owoców, ale obecnie coraz częściej w supermarkecie widzimy małe tacki z różnymi owocami, takimi jak truskawki, jagody, porzeczki czy maliny. Cena jest zwykle trochę wysoka, więc ostatnio decyduję się na mrożonyW rzeczywistości ten czerwono-niebieski koktajl owocowy jest lepszy z mrożonymi owocami niż ze świeżymi owocami.

Wśród składników tego shake'a nie znajdziesz cukru, bo go nie ma. Ale zobaczysz, że trochę położyłem masło orzechowe, więc dostajesz gładsza i bardziej jednolita tekstura.

Nie wahaj się zaoferować swoim dzieciom tego czerwono-niebieskiego koktajlu owocowego, zwłaszcza jeśli mają na to ochotę kwaśne smaki.

Koktajl owocowy w kolorze czerwonym i niebieskim

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Ten czerwono-niebieski koktajl owocowy ma bardzo intensywny kolor, który wskazuje, że jest pełen przeciwutleniaczy i witaminy C, które pomogą nam chronić nasz organizm

• Mayra Fernandez Joglar

• Rodzaj przepisu: napoje
• Kalorie: 100
• Porcje: 3

• Czas przygotowania: 4M
• Czas gotowania: 1M
• Czas całkowity: 5M

Składniki

• 200 g mrożonych czerwonych owoców (maliny, truskawki, wiśnie, jagody, jeżyny, porzeczki ...)
• 200g wody kokosowej
• 1 mrożony banan, posiekany
• 30g niesolonego masła orzechowego
• 10 kostek lodu

Przygotowanie

1. Wrzuć wszystkie składniki do szklanki. Połóż jedną rękę na zlewce i miksuj 30 sekund przy progresywnej prędkości 5-7-9.

2. Opuść mieszaninę na ostrza i program 30 sekund, prędkość 10.

3. Podawać w szklankach lub małych butelkach.

Odpowiedniki z TM21

Więcej informacji - Masło Orzechowe