Smoothie Truskawkowo-Miętowe

Och, co za cud, nadchodzi dobra pogoda, już robi się gorąco! I to jest świetne, ponieważ chcesz mieć świeże rzeczy, takie jak koktajle, soki i koktajle. W domu tym pysznym zainaugurowaliśmy wiosnę i ciepło koktajl truskawkowo-miętowy. Inspiruje się pysznym koktail bananowy które Mayra przygotowała dla nas rok temu.

W zaledwie 5 minut będziesz mieć szklankę pełną witamin i białek oraz fantastyczny sposób na picie mleka i owoców. Czego chcieć więcej? I oczywiście jest to idealne rozwiązanie dla dzieci, które na przykład jedzą owoce i mleko do przekąski, prawie nie zdając sobie z tego sprawy.

Smoothie Truskawkowo-Miętowe

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Pyszny i orzeźwiający koktajl truskawkowo-miętowy, idealny jako źródło witamin, błonnika i białka. Idealne na rozpoczęcie wiosny.

• Irena Arkas

• Rodzaj przepisu: napoje
• Kalorie: 150
• Porcje: 4-6

• Czas gotowania: 5M
• Czas całkowity: 5M

Składniki

• 2 średnie banany, posiekane
• 500 gr truskawek bez łodygi i posiekane
• garść świeżych liści mięty lub mięty zielonej
• 4 łyżki skondensowanego mleka
• odrobina cytryny (opcjonalnie)
• 2 naturalne niesłodzone jogurty

Przygotowanie

1. Wszystkie składniki wkładamy do szklanki thermomix i programujemy 30 sekund, prędkość 5 a potem idziemy w górę 30 sekund przy prędkości 8.

2. Podawaj natychmiast i udekoruj kilkoma listkami mięty.

Odpowiedniki z TM21

Więcej informacji - koktail bananowy