Jak odświeżać latem? To ważne pytanie, które wszyscy sobie zadajemy, zwłaszcza matki, które widzą swoje dzieci bawiące się cały czas na słońcu.
Bez wątpienia ważne jest dobre nawodnienie. Woda, lemoniady i naturalne soki są w tej chwili niezbędne, ale już wiemy, że maluchy zawsze proszą o lody radzić sobie z upałem. To dobra formuła, ponieważ zmusza ich do relaksu w cieniu, popijając szklankę lodów z arbuzem i jogurtem.
Starsi dorośli nie muszą się martwić, ponieważ przepis jest bardzo łatwy do wykonania, szybki i bardzo kilka kalorii. Dodatkowo arbuz jest w pełnym sezonie, słodki i ma bardzo dobrą cenę.
Nie mamy już wymówek, żeby to odświeżyć lato z naszą szklanką lodów arbuzowo-jogurtowych.
Ten przepis pomoże nam zachować nawodnienie bez dodawania zbyt wielu kalorii
Mayra Fernandez Joglar
Rodzaj przepisu: postre
Kalorie: 80
Porcje: 5
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
500 g miąższu arbuza bez skórki i pestek
Sok z 1/2 cytryny
200 g jogurtu naturalnego
30 g cukru
1 fasola waniliowa
Liście mięty (opcjonalnie)
Przygotowanie
Miąższ bez skórki i bez nasion kroimy na kawałki. Zmiażdżyliśmy podczas 30 sekund, prędkość 9. Szpatułką obniżamy puree w kierunku ostrzy i skrapiamy sokiem z 1/2 cytryny.
Nożem przecinamy laskę wanilii na całej długości, otwieramy i wsuwamy czubek noża do środka, aby wydobyć wszystkie nasiona. Dodajemy je do szklanki wraz z jogurtem i cukrem. Pokonaliśmy 1 minuta, prędkość 3.
Zawartość wlewamy do wiader lub pojemników na lód, aby zrobić kostki lodu. Zamrażamy je na co najmniej 2 godziny.
Po pewnym czasie je mielimy 10 sekund, prędkość 9.
Mrożonego arbuza i krem jogurtowy podajemy w małych szklankach lub szklankach i kończymy dekorowaniem umytymi i wysuszonymi listkami mięty.
Jesteście świetni, wszystkie przepisy, które robię zarówno z bloga, jak iz książki, triumfuję z nimi, ale lody nie wyszły, kiedy włożyłem arbuza i dałem mu czas, który mówisz, że zrobił ja woda Włożyłem go do zamrażarki, a kiedy włożyłem go z powrotem do szklanki i nie przepuściłem już wody, to był wspaniały smak, ale bez zsiadłego zsiadłego mleka.
Jestem cukrzykiem i zastąpiłam cukier tagatozą, który jest jakby cukrem, czy to możliwe? Chociaż już upiekłam ciasta iz tagatosą wyszły idealnie.
Nie martw się o cukier, bo nie sądzę, że w tym problem. Dla mnie krem musiał być bardziej zamrożony.
Sztuczka: wlej śmietanę do wiader z lodem, aby szybciej zamarzły. Kiedy są twarde jak kostki lodu, wkładasz je do szklanki Thermomix, kruszysz i gotowe do podania!
(9 głosów)
Cargando ...
Witam, jestem zachwycony przepisami, które nam przesyłacie.
Kupiłem książki, żeby je rozdać, są świetne.
Dziękuję Ci bardzo za Twoją uprzejmość.
Pocałunki.
Cześć Gemma,
Cieszę się, że podoba Ci się nasza strona internetowa i nasza książka… Cieszymy się, że jesteś tam i że śledzisz nas każdego dnia !!
Pozdrowienia !!
Cześć. Czy zamiast kapsułki mogę dodać kilka kropel esencji waniliowej?
Oczywiście, że wiem !!
Jeśli esencja jest bardzo intensywna, wsyp tylko 1 łyżkę stołową kawy. Jeśli jest to jedna z reklam, możesz włożyć łyżkę deserową.
Pozdrowienia !!
Jesteście świetni, wszystkie przepisy, które robię zarówno z bloga, jak iz książki, triumfuję z nimi, ale lody nie wyszły, kiedy włożyłem arbuza i dałem mu czas, który mówisz, że zrobił ja woda Włożyłem go do zamrażarki, a kiedy włożyłem go z powrotem do szklanki i nie przepuściłem już wody, to był wspaniały smak, ale bez zsiadłego zsiadłego mleka.
Jestem cukrzykiem i zastąpiłam cukier tagatozą, który jest jakby cukrem, czy to możliwe? Chociaż już upiekłam ciasta iz tagatosą wyszły idealnie.
Bardzo dziękuję i gratuluję bloga i książki.
szkoda Sonia !!
Nie martw się o cukier, bo nie sądzę, że w tym problem. Dla mnie krem musiał być bardziej zamrożony.
Sztuczka: wlej śmietanę do wiader z lodem, aby szybciej zamarzły. Kiedy są twarde jak kostki lodu, wkładasz je do szklanki Thermomix, kruszysz i gotowe do podania!
Pozdrowienia !!