Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Przybranie kapusty z jabłkiem, kminkiem i cynamonem

Sałatki15 minut6 osóbKalorie 90
1/52/53/54/55/5 (37 głosów)
Cargando ...

przez Ascen Jimenez

Dzisiaj przygotujemy przybranie kapusty idealne na te upalne dni. Nie będziemy gotować tego warzywa, ale zaprezentujemy je bardzo świeże, z posiekanym jabłkiem.

Nieść kminek, cynamon, miód… więc możesz sobie wyobrazić smak, jaki będzie miała nasza kapusta. Dodatkowo jest gotowy w mgnieniu oka.

Dobrze komponuje się z jajkami, mięsem i ryba. Inną opcją jest podanie go jako przystawki, jako letnia sałatka.

Przybranie kapusty z jabłkiem, kminkiem i cynamonem

Wydrukuj przepis
Zapisz przepis
ZamknijProszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Świeży i inny dodatek, idealny na lato

Przybranie kapusty z jabłkiem, kminkiem i cynamonem
  • Ascen Jimenez
  • Kuchnia: Nowoczesny
  • Rodzaj przepisu: sałatki
  • Kalorie: 90
  • Porcje: 6
  • Czas przygotowania:
  • Czas gotowania:
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 300 g kapusty
  • 200 g jabłka
  • 20 g soku z cytryny
  • 20 g oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 1 łyżeczka kminku
  • 10 g miodu
  • 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1 / 2 łyżeczka soli
  • Trochę świeżo zmielonego pieprzu

Przygotowanie

  1. Pokrój kapustę (na duże kawałki) i umyj pod zimną bieżącą wodą. Dobrze ją osuszamy, a nawet suszymy chłonnym papierem.

  2. Jabłka obrać, pokroić w ćwiartki i wydrążyć.

  3. Do szklanki włożyć kapustę, jabłko i sok z cytryny. Programujemy 10 sekund, prędkość 4.

  4. Dodaj olej, kminek, miód, cynamon, sól i pieprz. Programujemy 5 sekund, prędkość 3.

  5. A my mamy już gotowe, by służyć jako dodatek do każdego dania lub jako przystawka do letniego posiłku.

Więcej informacji - Pełen talerz ryb i warzyw w waromie


Odkryj inne przepisy na: Ogólne

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   M Carmen powiedział
    temu 2 roku

    Ascen dzień dobry, ponieważ podobał mi się ten przepis, ale czy mogę dodać inne bardziej miękkie warzywo?
    Nie mogę jeść kapusty, jest dla mnie zbyt niestrawna.

    Odpowiedz M. Carmen
    1.    Ascen Jimenez powiedział
      temu 2 roku

      Cześć M Carmen,
      Zamieniłbym marchewkę, a nawet sałatę. Możesz zmniejszyć ilość składników i wypróbować różne wersje 😉
      Uścisk!

      Odpowiedz Ascen Jiménez