Różowy smoothie o super mocy

Chcesz wiedzieć, z czego jest zrobiony ten różowy super power shake? Zapewniam, że jego mieszanka 7 składników zaskoczy Ciebie i CiebieTwój smak sprawi, że zakochasz się tak samo jak jego kolor.

Ten shake ma 2 główne składniki, którymi są burakco ci daje ten piękny kolori woda kokosowa, która nadaje mu lekko tropikalny smak i sprawia, że ​​jest idealny do picia.

Wzbogaciliśmy go również o jagody, maliny, limonkę, imbir oraz odrobinę o orzechy nerkowca ...uderzająca i brutalna mieszanka, aby cieszyć się wiosną.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym różowym koktajlu z super mocą?

Buraki są bogate w buraki flawonoidy, naturalne pigmenty, które chronią organizm przed czynnikami utleniającymi, takimi jak promienie ultrafioletowe czy zanieczyszczenie środowiska.

Zapewnia również żelazo, witamina C., kwas foliowy i błonnik. Tak więc, mimo wszystko, ten shake już jest warty zrobienia.

Z drugiej strony woda kokosowa zapobiega odwodnieniu, pobudza układ odpornościowy i działa moczopędnie.

Te maliny Są bardzo odżywcze i zawierają witaminy A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C oraz minerały, takie jak antocyjany o działaniu przeciwnowotworowym i przeciwutleniającym.

Zapewniają nas również Fibra które pomogą nam regulować poziom cukru we krwi i pasaż jelitowy.

L żurawiny Są wysoko cenione ze względu na zawartość witamin A, B2, B3, C, K oraz minerałów, takich jak żelazo i magnez oraz flawonoidy i garbniki.

Są równieżdziała przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnieułatwiają pracę układu pokarmowego, chronią nas przed atakiem wolnych rodników, zwalczają zapalenie pęcherza i inne infekcje dróg moczowych.

Imbir to jeden z tych składników, których nigdy nie powinno zabraknąć w Twojej kuchni, ponieważ zapewnia wiele korzyści. Jest niezwykły ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwcukrzycowe.

Limonka wraz z wodą kokosową odpowiada za te tropikalne nuty, które tak lubię w shake'ach i smoothie. To jest również alkalizujący i poprawia trawienie, ponieważ pobudza soki żołądkowe.

A orzechy nerkowca wzmacniają sprawność intelektualna i pamięć, ciśnienie krwi i pomoże Ci w radzeniu sobie z nerwami i stresem dzięki zawartości tryptofanu.

Jak widzisz, masz wiele powodów, by się tym cieszyć shake multiwitaminowy których składniki są bardzo łatwe do znalezienia na rynku.

Jest również przygotowywany w 2 minut więc nie ma już wymówek, aby zacząć o siebie dbać.

Ten shake jest idealny, aby dobrze rozpocząć dzień lub zresetować w środku popołudnia i naładujesz Cię niezbędną energią stawić czoła wszystkim działaniom, które masz w swoim planie.

Jeśli należysz do osób, które wstają na czas, nie wahaj się przygotuj go w nocywłóż do ulubionego termosu lub słoika i przechowuj w lodówce. Więc kiedy wstajesz, możesz to wziąć i zabrać w drogę.

Ach! Dwa ostatnie powody, aby zakończyć przekonywanie Cię, tylko 100 kcal i bez dodatku cukru… Czy już rejestrujesz się, aby cieszyć się różową supermocą? 😉

Więcej informacji - Sernik z buraków

Źródło - Receptura zmodyfikowana i dostosowana do Thermomix® z bloga Piloncillo & Vanilla

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix