Sok z truskawek, sałaty i limonki

Uwielbiam weekendy, ponieważ pozwalają mi na spokojne życie. W porze śniadania korzystam z okazji, aby się przygotować naturalne soki, takie jak ten, który wam dziś przynoszę, czyli sok z truskawek, sałaty i limonki.

Jak możesz sobie wyobrazić, jego smak jest cytrynowy dzięki truskawkom, z bardzo łagodnym końcowym posmakiem sałaty i odrobiną limonki, co sprawia, że ​​jest to orzeźwiający i doskonały napój, który nawilża nas latem.

Przyjmując owoce i warzywa w postaci soków czy smoothie spożywamy więcej ich ilości, niż gdybyśmy przyjmowali je w formie pokarmu, a więc ilość witaminy i minerały jest też starszy.

Ty już to wiesz przygotowanie tego typu smoothie w domu jest bardzo proste; Wystarczy wybrać owoce i warzywa, dobrze je przygotować i zmiksować. W niektórych przypadkach można je zmieszać z wodą lub innymi sokami, aby nadać im konsystencję do picia.

Dodatkowo ten sok z truskawek, sałaty i limonki może doprawione na dwa różne sposoby. W pierwszym użyjemy soli i białego pieprzu, aby nadać mu słonego posmaku, jakby był krwawa Mary ale alkohol grzechu. W drugiej opcji użyjemy odrobiny cukru waniliowego, aby nadać jej słodki akcent.

Sok z truskawek, sałaty i limonki

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Dzięki temu sokowi z truskawek, sałaty i limonki bardzo łatwo będzie dobrze nawodnić się latem

• Mayra Fernandez Joglar

• Rodzaj przepisu: soki
• Kalorie: 60
• Porcje: 1

• Czas przygotowania: 4M
• Czas gotowania: 1M
• Czas całkowity: 5M

Składniki

• 4 liście sałaty
• 125 g truskawek
• Sok limonkowy
• Woda

Przygotowanie

1. Dobrze myjemy liście sałaty. Myjemy i usuwamy szypułkę do truskawek. Wkładamy je do szklanki i programujemy 30 sekund, prędkość 9.

2. Dodaj 2 lub 3 łyżki soku z limonki i trochę wody, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Miksujemy w trakcie 10 sekund, prędkość 3.

3. Podajemy doprawione solą i pieprzem lub cukrem waniliowym.

Odpowiedniki z TM21

Więcej informacji - krwawa Mary