Sok z ananasa, pomarańczy i marchwi

Pewien, że zadbaj o nasze zdrowie a jedzenie jest jednym ze wszystkich dobrych postanowień, jakie mamy na nowy rok. Uprawianie sportu, unikanie nadmiernego jedzenia, spożywanie większej ilości owoców i warzyw to wskazówki, które zaleca każdy dietetyk.

Nasz Thermomix Bardzo nam to pomoże, bo Varoma przygotowuje doskonałe dania na parze. Ale nasza ulubiona maszyna też się przygotowuje naturalne soki.

Wśród naszych przepisów na napoje znajdziesz przepyszne mieszanki i już dziś zachęcam do wypróbowania tego właśnie przygotowanego soku ananas, pomarańcza i marchewka.

Ponieważ jest tak szybki w produkcji, nie radzę robić dużych ilości, aby zaoszczędzić. Podobnie jak w przypadku każdego naturalnego soku, lepiej jest wziąć go świeżo przygotowanego, aby nie stracił witaminy lub składniki odżywcze.

Sok z ananasa, pomarańczy i marchwi

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Naturalny sok z ananasa, pomarańczy i marchwi, który dostarcza nam dużej ilości witamin i minerałów. A to pomaga nam jeść dziennie 5 owoców lub warzyw.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rodzaj przepisu: napoje
• Kalorie: 70
• Porcje: 2-3

• Czas przygotowania: 2M
• Czas gotowania: 3M
• Czas całkowity: 5M

Składniki

• 100 g marchewki zeskrobanej i umytej.
• 250 g naturalnego ananasa, obranego i wydrążonego
• 1 sok pomarańczowy

Przygotowanie

1. Zetrzyj marchewki na 7 sekund, prędkość 5.

2. Obierz pomarańczę i posiekaj owoce na podobną wielkość. Włożyć kawałki do szklanki i zmiksować 2 minuty, prędkość progresywna 5-7-9.

3. Wlać do szklanek i natychmiast podawać.

Odpowiedniki z TM21

Więcej informacji - Sok z arbuza