Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Spinacini - Nuggetsy z Kurczaka i Szpinaku

Startery60 minut4 osóbKalorie 200
1/52/53/54/55/5 (7 głosów)
Cargando ...

przez Ascen Jimenez

kurczak-nuggets-and-szpinak

dodać szpinak nuggetsy z kurczaka, czy to nie świetny pomysł? Bryłki są bardziej soczyste i to oryginalny sposób na włączenie tego bogatego w właściwości warzywa do naszej diety.

Kiedy zrobiliśmy bryłki z indyka zasugerowaliśmy upiec je zamiast smażyć je. Dzięki nim można również zastosować taki lub inny sposób gotowania, w obu przypadkach są one fenomenalne.

Powiesz nam, jeśli chcesz spinacini? Życzymy!

Spinacini - Nuggetsy z Kurczaka i Szpinaku

Wydrukuj przepis
Zapisz przepis
ZamknijProszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Kurczak, szpinak i ser to tylko niektóre składniki tych bryłek szpinaku lub spinacini. Są łatwe w wykonaniu i są świetne!

  • Ascen Jimenez
  • Rodzaj przepisu: przystawki
  • Kalorie: 200
  • Porcje: 4
  • Czas przygotowania:
  • Czas gotowania:
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 500 g piersi z kurczaka
  • 50 g mrożonego szpinaku (należy rozmrozić przed rozpoczęciem przepisu)
  • Jajko 1
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka bułki tartej
  • 1 łyżka parmezanu - lub innego startego - (opcjonalnie)
  • Sal
  • Pieprz lub gałka muszkatołowa

Do chleba:

  • 1 lub 2 jajka, ubite
  • Bułka tarta

Smażenie lub pieczenie:

  • Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia

Przygotowanie

  1. Pierś kurczaka kroimy na kawałki. Wkładamy je do szklanki i mielimy programując 20 sekund, prędkość 4.

  2. Dodaj szpinak (najpierw trzeba je rozmrozić i dobrze osuszyć). Programujemy 10 sekund, prędkość 4.

  3. Dodać jajko, mąkę, starty ser, sól i startą gałkę muszkatołową (lub mielony pieprz). Programujemy 10 sekund, prędkość 3.

  4. Teraz kształtujemy nasze spinacini. Przepuszczamy je przez ubite jajko, a następnie w bułce tartej.

  5. Aby je ugotować, mamy dwie możliwości. Jednym z nich jest smażenie ich na dużej ilości gorącego oleju. Drugie pieczemy w temperaturze 180º, najpierw smarując je oliwą z oliwek.

  6. Te, które widzisz na zdjęciu są upieczone i okazały się naprawdę dobre.

Banknoty

Możesz podwoić ilość szpinaku, jeśli chcesz, aby twoje spinacini miało więcej warzyw. Z ilości, które tu podałem, wychodzi kilka całkiem „wyraźnych” bryłek.

Odpowiedniki z TM21

tabela ekwiwalencyjna2 Krokiety z komosy ryżowej i marchwi

Więcej informacji - Nuggetsy z indyka


Odkryj inne przepisy na: Mięsa, Sałatki i Warzywa, Przepisy dla dzieci

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   jusi powiedział
    temu 10 roku

    Właśnie je zrobiłem, co za obiad dzisiaj! Były bardzo dobre, podsmażałam małą-średnią cebulę i ząbek czosnku, potem położyłam piersi i pokroiłam wszystko razem. Ponieważ nie mam dużo cierpliwości i chciałem spróbować teraz, zrobiłem mega nuggetsy lub mini burgery. Przyrumienić w piekarniku na 200 brojlerach, obracając je, około 8-10 minut z każdej strony i skropić olejem. W towarzystwie sałatki serowej z sosem winegret z roquefort. Wspaniały! Kontynuuj wyrównanie receptur 🙂

    Odpowiedz Jusi
    1.    Ascen Jimenez powiedział
      temu 10 roku

      Mój Boże, Jusi, cieknie mi w ustach… Co za zen zaznaczyłeś!;) Świetny wkład sosu. A opis wypieku jest fantastyczny.
      Dziękuję za komentarz i za zaufanie.
      Pocałunek!

      Odpowiedz Ascen Jiménez
  2.   Laura powiedział
    temu 9 roku

    Cześć! Jak dobrze wygląda ten przepis. Czy mógłbyś umieścić szpinak świeży zamiast zamrożonego?
    Bardzo dziękuję za świetne przepisy
    pozdrowienia

    Odpowiedz Laurze
    1.    Ascen Jimenez powiedział
      temu 9 roku

      Pewnie! Śmiało i przygotuj je, zobaczysz, jakie są pyszne.
      przytulić

      Odpowiedz Ascen Jiménez
  3.   Rocio powiedział
    temu 9 roku

    Mąka kukurydziana to skrobia kukurydziana?

    Odpowiedz Rocio
    1.    Ascen Jimenez powiedział
      temu 9 roku

      Tak Rocío, to to samo.
      Uścisk!

      Odpowiedz Ascen Jiménez
  4.   mercedes powiedział
    temu 8 roku

    Cześć! czy mogą zamrozić po ugotowaniu?

    Odpowiedz Mercedesowi
  5.   Maria Dolores Descalzo Martinez powiedział
    temu 7 roku

    Kurczaki z kurczakiem i szpinakiem są bardzo dobre dla dzieci i dorosłych już od 10 roku życia
    przygotujemy go ponownie
    Dziękuję bardzo.

    Odpowiedz Maria dolores Descalzo martinez
    1.    Ascen Jimenez powiedział
      temu 7 roku

      Jakże się cieszę, Maria Dolores !!! Zwłaszcza, że ​​maluchom to się podobało. Dzięki za poinformowanie nas 😉
      przytulić

      Odpowiedz Ascen Jiménez