Quiche de espargos e queijo de cabra à base de amêndoa e alho

Esta quiche de espargos e queijo de cabra não é como nenhuma outra quiche ou tarte saborosa. Seu segredo está no base feita de amêndoas e alho isso lhe dá um sabor delicioso.

Em nosso site você verá que, ao longo desses anos, preparamos diferentes quiche o tortas saborosas. Nós os amamos porque nos permitem variar nosso menu e preparar jantares deliciosos ou usá-los para festas de aniversário.

Não são as preparações mais leves, embora com uma boa salada você possa fazer uma jantar balanceado com vegetais para qualquer dia da semana.

Quer saber mais sobre esta quiche de espargos e queijo de cabra à base de amêndoa e alho?

É claro que para fazer este bolo saboroso você pode usar qualquer massa folhada embora eu recomendo que você experimente esta base porque é muito simples e é muito rica.

Desde que começamos uma dieta sem glúten, nos acostumamos a usar base de massa folhada adequado para celíacos e intolerantes. Nós nos agarramos a ele como um último recurso que nos ligava à nossa outra vida.

Até há pouco tempo, decidimos ler a lista de ingredientes e desde então optamos por pesquisar alternativas mais saudáveis. E foi assim que a base de amêndoa e alho entrou em nossas vidas para dar um pouco de luz, alegria e, acima de tudo, sabor.

Para esta base você pode usar manteiga normal ou sem lactose. Para fazer essa base vegana, você só precisa substituir a manteiga por manteiga de coco. No momento não tentei fazer com óleo, mas, assim que terminar os testes, avisarei.

Para esta receita, você pode usar espargos selvagens gordos e finos. Se você tiver sorte o suficiente para usar aspargos selvagens selvagens você pode reduzir o tempo na etapa 6 e cozinhá-los por apenas 5 minutos.

Você também pode usar leite evaporado sem lactose para fazer esta receita. Você poderá reduzir ligeiramente o número de calorias.

Na hora de servir, a primeira peça vai custar um pouco mais, mas o resto não vai te dar problema. Use uma faca bem afiada para que os aspargos não ofereçam resistência e ajude-se com um pá para servir bolo, será muito confortável para você.

Como você deve ter visto, esta receita é adequado para celíacos e intolerantes ao glúten e à lactose. Por isso, é uma receita simples e fácil de levar para um jantar ou uma festa com todos os tipos de convidados.

É muito saboroso feito na hora mas, se sobrar algum pedaço, guarde na geladeira recipiente hermético ou coberto com filme plástico. Retire por cerca de 30 minutos antes de reutilizá-los, assim você poderá preservá-los e que todo o seu sabor será apreciado.

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Adapte esta receita ao seu modelo de Thermomix