Após o sucesso de batido de desintoxicação, hoje trago para vocês um novo suco de alface, pêra e kiwi, onde frutas e vegetais são misturados para obter um bebida muito nutritiva e cheio de vitaminas e minerais.
Esses tipos de sucos são cada vez mais consumidos, não sei se é por influência dos famosos ou porque a gente realmente percebe o quanto é importante consumir. frutas e vegetais. O fato é que estão muito na moda e são tão fáceis de preparar que não há desculpa para não ousar e experimentar.
Também podemos dar a textura que desejamos adicionando mais ou menos água. O importante é consumi-lo rapidamente para fazer bom uso de todos os seus nutrientes.
Frutas e vegetais se misturam no suco de alface, pêra e kiwi, formando uma combinação deliciosa e muito saudável. Repleto de nutrientes, vitaminas e minerais.
Mayra Fernandez Joglar
Tipo de receita: bebidas
Calorias: 100
Porções: 2-3
Tempo de preparação:
Tempo de cozimento:
Tempo total:
Ingredientes
150 g de trocadero ou alface francesa
2 peras de conferência
2 kiwis
6 folhas de hortelã
Água fria
Preparação
Lave bem as folhas de alface e hortelã e escorra bem. Descasque os kiwis e as peras, retirando o caroço destas.
Coloque todos os ingredientes no copo e programe 1 minuto, velocidade 10.
Misture com água fria até obter a consistência que mais gosta.
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