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Este creme leve de couve-flor vai nos ajudar de volta ao normal pouco a pouco. E, depois de tantas festas e tantas despesas, janeiro vem cheio de desafios.
Por isso teremos que recorrer aos truques de uma vida e voltar às receitas simples e saborosas. Podemos aproveitar os vegetais da estação, como a couve-flor, para ajustar ao orçamento mensal.
Além disso, não sei se você percebeu, mas este receita tem apenas 160 calorias. Um prato leve mesmo que tenha um pouco de manteiga e queijo que o tornam cremoso e aveludado.
Como se eu sempre recomendasse isso, quando você vai para comprar couve-florEscolha aquelas peças que não apresentem manchas na superfície, que sejam justas e que quando as pegamos nas mãos pesem mais do que pensávamos.
Com sobra de couve-flor podemos fazer pratos deliciosos como alguns pepitas que pode ser congelado para outro dia ... nada é jogado fora aqui!
Creme claro de couve-flor
Uma sopa leve, cremosa e muito simples para combater os excessos.
Mais informação - Pepitas de couve-flor
Adapte esta receita ao seu modelo de Thermomix
O que eu trago no dia seguinte em que comermos ?! E eu vou colocar para você Sandri
Carol Ortiz Jordi Aragones Aparisi vamoooosss aquela operação de biquíni arrepiante
Obrigado??
Couve-flor… em creme… Entre o cheiro e não sei, vai ser… já quero fazer o mesmo que Sandra Rodriguez
Quando você testa, você dá sua opinião….
Mulher, então trocamos para churrasco ....?
Isso parece bom
Sim, mas em creme não sei
Bem, é a mesma coisa ... Mas você não tem que mastigar!
Para fazer esta receita é fundamental que você goste de couve-flor. Desculpe pelas que você não gosta porque as crucíferas são ótimas para o nosso corpo. Mas não desanime, você pode escolher dezenas de receitas saudáveis em nosso site. 😉
Acabei de fazer e é delicioso
Muito bem !!. Minha filha não gosta de couve-flor e ela adora assim. ??