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Hambúrgueres de peru e espinafre

Hambúrgueres de peru e espinafre com Bimby

Nós já temos disse antes que carne de peru é muito mais magro do que a carne bovina, especialmente a carne de porco. Portanto, esta receita de hambúrguer de peru e espinafre será útil se já tivermos começado a operação do biquíni.

Ao incorporar o espinafre estamos adicionando nutrientes extras e, além disso, servirá para dar suculência ao preparo. Ahh! e eles são feitos sem ovo, com o qual eles são adequado para o intolerante.

Se você faz pão de hambúrguer em casa, recomendo que faça alguns pães e hambúrgueres pequenos, para apresentá-los em mini hambúrgueres em uma coquetel ou em um aniversário.

Equivalências com TM21

Equivalências de Thermomix

Mais informação - Guisado de peru


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  1.   Violet Punti dito

    Umm, que bom e saudável. Obrigado

    1.    Mayra Fernandez Joglar dito

      Sim Violeta. O verão está aí, chegando, e você tem que ficar louco!

  2.   ressalva dito

    Esta receita é ótima, rica e muito saudável.
    Gostaria de saber se pode ser feito o mesmo com espinafre fresco.

    Obrigado.

    Uma saudação.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dito

      Claro que economiza, eles podem ser feitos com espinafre fresco. O processo é exatamente o mesmo, mas lembre-se que é preciso lavar bem as folhas e secá-las.

      Saudações!

  3.   Erika dito

    Adoro estes hambúrgueres, um dia os encontrei por acaso e desde então fazem parte da nossa dieta, as crianças adoram.
    muito obrigado