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Se vocĆŖ gosta de vegetais, experimente a sopa de HipĆ³crates. Uma receita saudĆ”vel e sem gordura que nos ajudarĆ” a cuidar de nĆ³s mesmos.
Esta receita faz parte do Terapia Gerson, um tratamento baseado em uma dieta vegetariana orgĆ¢nica que desintoxica o corpo, fortalece o sistema imunolĆ³gico e aumenta a concentraĆ§Ć£o de potĆ”ssio nas cĆ©lulas.
Esta terapia nĆ£o apenas incentiva dieta especial eles tambĆ©m usam suplementos nutricionais e biolĆ³gicos, enzimas pancreĆ”ticas e cafĆ© ou outros enemas.
VocĆŖ pode ou nĆ£o ser um seguidor desta terapia, mas, em qualquer caso, a sopa de HipĆ³crates Ć© bom incluir em nosso livro de receitas diĆ”rio, especialmente aqueles de nĆ³s que querem cuidar de si mesmos e tomar um dieta saudĆ”vel e saudĆ”vel.
Como verĆ”s para fazer esta sopa, que se assemelha a um creme muito leve, nem os vegetais nem os vegetais sĆ£o descascados. Por isso Ć© muito rĆ”pido de preparar ... o resto jĆ” vem carregado pela Bimby.
O que mais vocĆŖ precisa saber sobre esta receita?
Os quantidades dos ingredientes podem variar, eles nĆ£o precisam ser estritamente exatos.
A Ɣgua que Ʃ de boa qualidade e de acordo com seu ritmo de vida. Melhor que seja Ɣgua mineral natural ou nascente. E, claro, sem gƔs.
Ć imperativo que ingredientes sĆ£o orgĆ¢nicos pois tudo vai ser aproveitado, atĆ© a casca das batatas.
A receita Ć© adequada para veganos, celĆacos e intolerantes a ovos ou lactose.
Como aproveitar ao mƔximo esta receita?
Esta receita de sopa de HipĆ³crates Ć© perfeita para fazer uma menu completo. VocĆŖ pode preparar um segundo prato com base em peixe com arroz e um pudim de sobremesa. Se vocĆŖ cozinhar tudo de uma vez, economizarĆ” muito tempo e energia.
Com essas quantidades, saem 3 porƧƵes. Se vocĆŖ quiser vocĆŖ pode dobrar os ingredientes mas vocĆŖ tem que ter cuidado com a capacidade do copo. Se vir que nĆ£o cabe tudo, pode picar os legumes no inĆcio para que pegem menos.
A sopa que vocĆŖ nĆ£o consome no momento pode ser guardada na geladeira. Aguentar 2 ou 3 dias.
Sopa de hipĆ³crates
Uma sopa muito saudĆ”vel Ć base de verduras e legumes.
Mais informaĆ§Ć£o - Robalo em papillote/Receita bĆ”sica: arroz branco em varoma / Pudim de ovo com varoma
Gosto de todas as receitas da mistura tĆ©rmica dogo todos os seus chĆ”s sĆ£o muito bons
Delicioso !!
Claro que Ć© muito gostoso, mas para uma pessoa como eu que jĆ” superou o cĆ¢ncer, para divulgar a sopa eles comeƧam dizendo: se o cĆ¢ncer estĆ” na sua vida ... ruim, senhores, ruim.
Bom para perder peso.
Mas hĆ” muito cĆ¢ncer.
A receita pode ser boa, mas tem muito anticĆ¢ncer!
No cĆ¢ncer
Ć triste que vocĆŖ use o cĆ¢ncer como um gancho. Parece miserĆ”vel para mim.
Eu concordo com essa palavra
Espero que leiam os comentĆ”rios e continuem apagando a receita ou pelo menos o comentĆ”rio sobre cĆ¢ncer. Eu desejo isso, do meu coraĆ§Ć£o.
Em primeiro lugar, gostaria de pedir desculpas a todos vocĆŖs que se sentiram magoados com o comentĆ”rio. Nunca foi meu objetivo tirar vantagem de pessoas que tĆŖm cĆ¢ncer ou qualquer outra doenƧa.
Admito que agora, depois de ler seus comentĆ”rios, tenho sentimentos contraditĆ³rios. Quando estava a preparar esta receita, tinha a certeza de que iria adorar porque Ć© saudĆ”vel, adequada para todos e Ć© muito gostosa. Mas vejo que estava errado.
Mas tudo tem um lado positivo e hoje eu aprendi uma coisa: da prĆ³xima vez que eu quiser ajudar alguĆ©m, vou pensar em bolos de chocolate ... que realmente tem um puxĆ£o ... muito puxĆ£o !! ?
Ć minha opiniĆ£o que o termo "anticĆ¢ncer" nĆ£o pretendia ser ofensivo, muito menos um "gancho". Todos nĆ³s sabemos que com uma sopa nĆ£o vamos nos curar nem evitar nenhum mal. Entendo que a intenĆ§Ć£o era tornĆ”-la saudĆ”vel e recomendada. Eu me pergunto ... (sem debate. Ć apenas uma reflexĆ£o) quando lemos "anti-gripe" ou "antidepressivo" ficamos ofendidos da mesma forma ??. Por que "cĆ¢ncer" ainda Ć© um tabu?
Infelizmente, como muitos, no momento tenho um familiar em quimioterapia e quando vi a receita fiquei impressionado com aquele nome. Se vocĆŖ tivesse chamado isso de leve ou de dieta, eu nĆ£o teria notado. Por isso te agradeƧo, pois com toda a ilusĆ£o do mundo estou fazendo isso agora para ajudar um pouco meu familiar em sua batalha.
Uma saudaĆ§Ć£o
OlĆ”:
Estou muito feliz que esta receita te ajude. VocĆŖ verĆ” como fica bem para ele.
um abraƧo muito forte!!
Mayra, hĆ” anos que te acompanho e vocĆŖ faz um Ć³timo trabalho !! NĆ£o costumo entrar em debates, mas fico muito zangado porque o ataque infundado, o bom trabalho, a boa intenĆ§Ć£o e o desejo de ajudar de uma pessoa sĆ£o destruĆdos. Sei do que estou falando, pois infelizmente, anos atrĆ”s perdi a pessoa que mais amava por causa daquela coisa horrĆvel que dizem cĆ¢ncer e em nenhum momento me senti ofendido com sua entrada, ao contrĆ”rio, apesar de quem tem bom senso sabe que uma sopa nĆ£o Ć© um milagre, Ć© um prazer encontrar formas de se cuidar e, amigos, comer bem, muitas doenƧas se previnem, inclusive, em alguns casos, atĆ© o cĆ¢ncer, embora infelizmente, Ć s vezes, a batalha estĆ” perdida.
Por favor, nĆ£o perca a sua essĆŖncia, pois sempre haverĆ” quem faƧa uma crĆtica infundada e muito menos achar que vocĆŖ errou !! Anime-se e continue assim !! š
Lamento dizer que todos os comentĆ”rios negativos me parecem bobos, pois muitas vezes as pessoas falam em consumir alimentos tĆ³xicos contra o cĆ¢ncer e nunca vi comentĆ”rios negativos sobre eles, mas Ć© verdade que uma boa sopa como essa ajuda um corpo enfraquecido mais que uma tata de chocolate cheia de aƧĆŗcares que aliĆ”s Ć© contra-indicada para tal doenƧa entĆ£o querida Mayra em nenhum momento vocĆŖ se sente mal com sua boa intenĆ§Ć£o e sua receita adequada eu te parabenizo por isso
VocĆŖ nĆ£o sabe o que seu comentĆ”rio me deixa feliz.
A verdade Ć© que me diverti bastante com essa receita porque minha intenĆ§Ć£o sempre foi ajudar e dar ideias e nĆ£o espero uma resposta assim.
Agora, ao longo das semanas, percebi que nem todos nĆ³s vibramos no mesmo comprimento de onda. EntĆ£o, quem quiser, vai se beneficiar de todas as suas propriedades. E quem nĆ£o gosta, tem muitas outras receitas na web para escolher. š
SaĆŗde!!