Suco de toranja e morango no café da manhã

Se o que você procura é algo que o preenche poder De manhã, experimente este Sumo de Grapefruit Strawberry Breakfast.

É um sumo indicado apenas para quem gosta de emoções fortes. A sua cor é muito marcante e quem quer experimentá-la mas o seu sabor está reservado aos amantes do que amargo. A primeira coisa que você nota quando o bebe é uma explosão de toranja e gengibre. Mas muda rapidamente e o sabor é muito mais suave graças aos morangos e à maçã.

É preparado com morangos congelados então, em 3 minutos, teremos um suco fresco de toranja e morango no café da manhã. Uma verdadeira delícia para começar as manhãs de verão carregadas com vitalidade.

Suco de toranja e morango no café da manhã

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Uma autêntica explosão de sabores para começar o dia com muita energia e vitalidade.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipo de receita: sucos
• Calorias: 45
• Porções: 3

• Tempo de preparação: 2M
• Tempo de cozimento: 1M
• Tempo total: 3M

Ingredientes

• 200 g de morangos congelados
• 1 pitada de gengibre fresco
• 220 g de água mineral fria
• 1/2 toranja
• 1 maçã

Preparação

1. Descasque a toranja, retirando bem a pele branca aderida à polpa. Descasque e retire o caroço da maçã.

2. Colocamos todos os ingredientes no copo. Nós fechamos, seguramos o copo e batemos durante 1 minuto, velocidade progressiva 5-7-9.

3. Servimos imediatamente.

Notas

O gengibre dá muito poder a esse suco. Se você não está acostumado com o sabor, recomendo adicionar um pedacinho.[br][br]Você pode adoçar o suco com uma colherinha de mel ou xarope de agave.

Equivalências com TM21

Mais informação - Morango e iogurte meio frio

Fonte-Vida Inteira