Suco de verão para a pele

Estamos prestes a entrar no verão e antes do hora da praia e piscina nada como um bom suco de verão para a pele à base de laranja, cenoura e aipo.

Este suco nos fornece nutrientes que nossa pele irá apreciar, como vitamina C, E ou carotenos com antioxidante que protegem nossas células dos danos dos radicais livres. Também não podemos esquecer as propriedades diuréticas do aipo.

Com o calor dá vontade de tomar sucos, smoothies ou batidos e com Bimby prepará-los é simples. Portanto, além de hidratarmos estaremos cuidando de nós mesmos.

Os sucos caseiros nós podemos fazê-los nossos gostos. Portanto, não hesite em adicionar um pouco mais de água até obter a densidade que você mais gosta. Você pode até usar água com gás. Nesse caso, primeiro bata por 2 minutos e depois adicione a água com gás ao servir.

Também interessante é o assunto de adoçar bebidas. Para este sumo de verão para a pele não usei açúcar mas se a laranja for muito ácida pode usar açúcar integral, xilitol, xarope de agave ou estévia.

Suco de verão para a pele

Imprimir receita

Salvar receita

Fechar

Faça o login para marcar

Por favor entre

Ainda não tem conta? Inscrições

Suco delicioso, simples e saudável com laranja, cenoura e aipo.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipo de receita: bebidas
• Calorias: 20
• Porções: 1

• Tempo total:

Ingredientes

• 1 naranja
• 1 cenoura grande
• 1/2 ramo de aipo
• 1/4 limão
• 100 g de água mineral
• Açúcar ou adoçante (opcional)

Preparação

1. Lave e descasque a laranja e o limão, retire bem a casca branca e coloque no copo. Adicione a cenoura raspada, lavada e cortada em 4 ou 5 pedaços. Também incorporamos o ramo de aipo limpo e sem fios. Nós esmagamos durante 1 minuto, velocidade 10.

2. Nós adicionamos água e açúcar se você for usar. Não acrescentei porque a cenoura e a laranja já lhe dão o ponto perfeito. Nós esmagamos durante 1 minuto, velocidade 6.

3. Servimos em 4 copos ou garrafinhas.

Mais informação - Suco de manga-tango

Adapte esta receita ao seu modelo de Thermomix