(3 voturi)
Cargando ...
Acesta este unul dintre acele feluri de mâncare care surprinde când îl gusti. Combinația dintre Pește alb cu sosul dovleac y sparanghel este perfect. Am făcut-o cu Bas, dar o dorada sau un cod ne-ar servi la fel de bine. Este un fel de mâncare foarte sănătos și cu conținut scăzut de calorii, ideal pentru regim o alocație de existență, sau pentru o cină ușoară, unde peștele este gătit în Varoma, cu aburul care eliberează fierberea sosului.
Și din moment ce vei avea destule dovleac, poți îndrăzni cu el pâine cu dovleac din Ascen sau cu unul dintre mulții noștri creme de dovleac, care sunt atât de delicioase.
Bob de mare aburit cu sos de dovleac și sparanghel sălbatic
Un fel de mâncare sănătos, ușor și foarte gustos. Un bob de mare aburit, făcut în Varoma cu aburul din sosul de dovleac, sparanghel sălbatic și roșii cherry. O să-ți placă.
Echivalențe cu TM21
Mai multe informatii - Pâine cu dovleac, Creme de dovleac
Rețeta ta este foarte sănătoasă! O întrebare, busulul este plasat deschis sau închis? Deci usturoiul, sarea și piperul se pun pe piele și nu pe carne?
Bună Rocio. Ei bine, pe lângă faptul că este sănătos, este chiar foarte bun. Da, bobul de mare este închis, întreg, că ți-l pregătesc ca să-l facă cu sare. Iar usturoiul și așa se pune pe piele. O imbratisare!
Cum arată! Sună și arată delicios !!!
Voi încerca să o fac, din moment ce nu am făcut încă nicio rețetă de pește cu termo și este timpul, hee hee
Vă mulțumesc foarte mult pentru rețetă 😛
Buna dimineata. Ieri am facut bibanul de mare (am cumparat doua de 600 de grame pentru 4 persoane intrucat cu una le este imposibil sa manance 4). Sosul a fost uimitor, dar basul era crud. A trebuit să mai pun 7 minute. Vă avertizez pentru ca ceea ce mi se întâmplă să nu vi se întâmple, oameni care așteaptă între primul și al doilea fel de mâncare.
Cu această corecție a fost foarte bine.
A rămas mult sos și l-am înghețat pentru a face paste într-o zi.
Bună Silvia. Buna dimineata. Cantitatea este foarte relativă. Pentru mine, 150 g de pește plus sos abundent de persoană, constituie un fel de mâncare (un fel principal sau o cină ușoară). Dar dacă puneți două de 600 g, desigur, este nevoie de mai mult timp. Și cu cât sunt mai mulți pești, cu atât mai mult. Timpul pe care îl indic este pentru două mici sau pentru unul de 600. Dacă puneți mai multă cantitate, țineți cont de ceea ce spune Silvia, dar dacă o faceți cu cantitățile indicate în rețetă, nu puneți mai mult timp sau peștele o va face trece. O imbratisare!
Buna ziua, trebuie sa comentez ca am facut deja reteta si este delicioasa, o recomand si mai presus de toate sanatoasa. Multumesc frumos pentru reteta Ana
Mulțumesc ție Maribel pentru că ne-a spus. Un sarut!