Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Barci de avocado vegane

salateMinute 102 personas200 de calorii
1/52/53/54/55/5 (33 voturi)
Cargando ...

De Mayra Fernandez Joglar

vegan-avocado-boatsthermorecetas

Pregătirea acestor bărci de avocado vegane este simplă, mai ales dacă ne folosim Thermomix pentru a toca ingredientele. Nu trebuie să fie gătite și în câteva minute le veți avea gata.

Această rețetă trebuie servită rapid, deoarece avocado își pierde ușor culoarea verde și, deși are suc de lămâie Pentru a o evita, se va face urât încetul cu încetul.

Dacă doriți să oferiți un punct barcilor dvs. de avocado vegan exotic schimbați sucul de lămâie cu lime și nu uitați să puneți puțină coriandru sau lămâie rasă în Vegetarian.

Barci de avocado vegane

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Nu ezitați să utilizați Thermomix pentru a toca toate ingredientele.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Bucătărie: vegan
  • Tipul rețetei: salate
  • Calorii: 200
  • Porții: 2
  • Timp de pregatire:
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 1 avocado la punctul său de maturitate
  • 30 g de ceapă proaspătă
  • 15 g de măsline fără sâmburi
  • 40 g porumb dulce
  • 40 g salată verde
  • 4 roșii cherry
  • 1 strop de suc de lamaie sau lime
  • Sare și piper
  • Vegetarian

Preparación

  1. Curățați ceapa și tăiați-o împreună cu măslinele, programând 3 de secunde, viteza 5. Ne retragem și rezervăm.

  2. Spălăm bine frunzele de salată și le punem în pahar. Acoperim cu apă și programăm 4 de secunde, viteza 5. Scurgeți-l cu ajutorul coșului sau al unei strecurătoare și uscați salata verde cu o centrifugă sau hârtie de bucătărie. Noi am rezervat.

  3. Tăiem avocado pe jumătate pe lungime. Îndepărtăm osul și cu ajutorul unei lingurițe scoatem pulpa evitând să rupem coaja.

  4. Tăiem pulpa în pătrate mici, o presărăm cu un strop de suc de lămâie sau lămâie și o amestecăm cu salata verde, porumbul dulce și amestecul de ceapă și măsline. Sare și piper și cu ajutorul unei linguri, amestecați bine, astfel încât toate ingredientele să fie integrate.

  5. Umpleți cojile de avocado cu acest amestec. Așezați roșiile cherry spălate și sfărâmate deasupra.

  6. Terminăm decorarea cu maioneză de coriandru și servim.

Echivalențe cu TM21

Echivalențe Thermomix

Mai multe informatii - Veganesa: maioneză vegană


Descoperă alte rețete de: Salate și legume, Uşor, Mai puțin de 15 minute, Vegetarian, Vegetarian

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Mayra Fernandez Joglar el a spus
    hace Ani 9

    Mulțumesc Javier pentru comentariu !!

    Și da, ai perfectă dreptate... ne plac rețetele care sunt atractive, ușoare, ieftine și care sunt și bune. Știi... »nu suntem nebuni, știm ce vrem !!»

    Salutări!

    Răspunde la Mayra Fernández Joglar
  2.   BEGOÑA MEANA LOPEZ DE HARO el a spus
    hace Ani 9

    Mi-a plăcut rețeta ta pentru mulțumiri ușoare și mai ales pentru vegane

    Răspunde la BEGOÑA MEANA LOPEZ DE HARO
  3.   Zăpadă el a spus
    hace Ani 9

    Te urmăresc de aproape un an și adevărul este că îmi plac rețetele. Ieri am făcut salata pentru cină și ne-a plăcut, mulțumesc.

    Răspunde la NIEVES