Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Cod la grătar cu tapenadă de Provence

peșteMinute 106 personas250 de calorii
1/52/53/54/55/5 (1 voturi)
Cargando ...

De Irene Arcas

Cod_tapenade

Aceasta este o rețetă care îmi place la cină: cod la grătar cu tapenadă de Provence. Tapenada se prepară în doar 2 minute și codul în 5, deci în mai puțin de Minute 10 Vom avea un fel de mâncare rafinat și sănătos care ne așteaptă la masă.

Tapenade de Provence este un pastă care se face în principal din măsline negre și ton. În plus, aroma sa este intensificată cu alte ingrediente precum hamsii sau capere. Este un condiment unic pentru a însoți pâinea prăjită simplă de la pâine la pește sau carne.

Cod la grătar cu tapenadă de Provence

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Cina perfectă: codul la grătar garnisit cu o tapenadă delicioasă proaspătă din Provence. De asemenea, minunat ca un al doilea fel.

Cod la grătar cu tapenadă de Provence
  • Irene Arcas
  • Tipul rețetei: pește
  • Calorii: 250
  • Porții: 6
  • Timp de pregatire:
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 6 fileuri de cod desalinizate
  • 330 gr de măsline negre fără sâmburi
  • 50 gr de conserve de ton
  • 3 dientes de Ajó
  • 8 hamsii
  • 1 lingură capere
  • 1 linguriță de cimbru
  • 30 gr ulei de măsline extravirgin
  • Ardei măcinat

Preparación

  1. Punem toate ingredientele în pahar, cu excepția uleiului, și zdrobim 3 minute, viteza progresivă 5-8.

  2. Coborâm rămășițele capacului și pereții cu spatula. Închidem paharul cu capacul și cupa și punem selectorul pe viteza 4 (fără timp) și turnăm uleiul prin capac puțin câte puțin (de parcă ar fi o maioneză). Uleiul va picura încet prin pahar și capac.

  3. Acum nu trebuie decât să ne facem codul la grătar sau la cuptor (după cum doriți). Nu uitați să lăsați peștele suculent în interior. Dacă o faceți pe grătar, 3 minute pentru fiecare parte vor fi suficiente dacă coapsele nu sunt foarte groase. Și, de asemenea, amintiți-vă că trebuie să fie foarte uscate, altfel nu se va face bine pe grătar.

  4. În curând vom publica o altă rețetă în care poți profita de tapenada care ți-a rămas, așa că ... păstrează-o într-un borcan de sticlă sau un tupper în frigider.

notițe

Aveți grijă cu sarea, nu adăugați o ciupitură și desăriți bine codul ... hamsiile și codul au deja suficientă sare.

Echivalențe cu TM21

tabel de echivalențe2 Chifteluțe de tofu cu sos de caise


Descoperă alte rețete de: Uşor, Intolerant la lactoză, Intolerant la ouă, pește

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Pilar Garcia Masso el a spus
    hace Ani 8

    Bună ziua, sunt îndrăgostită de thermomix, am toate, cu excepția ultimului. Aș vrea să fiu informat, deoarece din întâmplare v-am văzut un salut. pILI

    Răspunde-i lui Pilar García masso
    1.    Irene Arcas el a spus
      hace Ani 8

      Bună Pilar, vă puteți abona la blogul nostru. Pe pagina principală, în partea dreaptă veți găsi o căsuță pentru a vă lăsa e-mailul și pentru a primi astfel toate rețetele noastre în e-mail. Vă mulțumim că ne-ați scris!

      Răspunde-i lui Irene Arcas