Crema de cartofi dulci și mere

Bucurați-vă de iarnă cu rețete la fel de sănătoase precum crema de cartofi dulci și mere. A o combinație pe cât de surprinzătoare, pe atât de plină de nutrienți.

acest rețeta este simplă pentru a face acest lucru, trebuie doar să braconați ușor prazul și ceapa și să le gătiți cu restul ingredientelor. La fel ca toate cremele, aceasta este, de asemenea, ideală pentru a mânca bine fără a se amesteca în bucătărie.

Va fi și el gata în aproximativ 35 de minute și vă va permite să pregătiți alte rețete în varomă în timp ce gătiți în pahar.

Vrei să afli mai multe despre crema de cartofi dulci și mere?

Această cremă este tipică lunilor reci când corpul are nevoie de vase fierbinți pentru a menține temperatura optimă.

Cel mai bun dintre toate, această rețetă vă va ajuta reglează somnul deoarece cartoful dulce conține un aminoacid numit triptofan care favorizează producția de melatonină.

Puteți găsi cu ușurință cartofi dulci în piețe și supermarketuri. Și versatilitatea sa vă va surprinde cu siguranță de atunci poate fi pregătit în orice mod: fiert, prăjit, prăjit etc.

Arată foarte mult ca cartofii, deși dimensiunea sa este de obicei puțin mai mare. Și în ceea ce privește gustul este mai dulce ceea ce vă va permite să îl utilizați pentru a face rețete uimitoare ca aceasta cozonac.

Crema este foarte restaurativă deoarece, pe lângă nutrienții din ingredientele principale, am adăugat un pic de curcumă. Știți deja că ori de câte ori pot îl adaug în creme și supe pentru a oferi rețetelor noastre un „must” sau un plus.

Crema de cartofi dulci și mere poate fi înghețat și ține la frigider, bine închis, până la 5 zile.

Are o textură fină și asta nu transportă niciun tip de lactate. Apropo, această rețetă este, de asemenea, total potrivită pentru vegani, celiaci și intoleranți la ouă.

Mai multe informatii - Tort de cartofi dulci

Adaptați această rețetă la modelul dvs. Thermomix