Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Garnitura de varza cu mere, chimen si scortisoara

salateMinute 156 personas90 de calorii
1/52/53/54/55/5 (37 voturi)
Cargando ...

De Ascen Jimenez

Astăzi vom pregăti un garnitură de varză ideal pentru aceste zile fierbinți. Nu vom găti această legumă ci o vom prezenta foarte proaspătă, cu măr tocat.

Transporta chimen, scortisoara, miere… ca să vă imaginați gustul pe care îl va avea varza noastră. În plus, este gata în cel mai scurt timp.

Merge bine cu ouă, cu carne și cu pește. O altă opțiune este să-l servești ca aperitiv, ca o salată de vară.

Garnitura de varza cu mere, chimen si scortisoara

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

O garnitura proaspata si diferita, ideala pentru vara

Garnitura de varza cu mere, chimen si scortisoara
  • Ascen Jimenez
  • Bucătărie: modern
  • Tipul rețetei: salate
  • Calorii: 90
  • Porții: 6
  • Timp de pregatire:
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 300 g de varză
  • 200 g măr
  • 20 g suc de lamaie
  • 20 g ulei de măsline extravirgin
  • 1 linguriță de chimen
  • 10 g de miere
  • 1/2 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1 / 2 linguriță de sare
  • Puțin piper proaspăt măcinat

Preparación

  1. Tocați varza (în bucăți mari) și spălați-o sub jet de apă rece. Il scurgem bine si chiar il usucam cu hartie absorbanta.

  2. Curățați merele de coajă și tăiați-le în sferturi și miez-le.

  3. Pune varza, marul si sucul de lamaie in pahar. Programăm 10 secunde, viteza 4.

  4. Se adauga uleiul, chimenul, mierea, scortisoara, sare si piper. Programăm 5 secunde, viteza 3.

  5. Și îl avem deja gata pentru a servi ca garnitură la orice fel de mâncare sau ca aperitiv într-o masă de vară.

Mai multe informatii - Farfurie plină cu pește și legume în varoma


Descoperă alte rețete de: General

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   M Carmen el a spus
    hace Ani 2

    Ascen buna ziua ca mi-a placut aceasta reteta dar pot sa mai pun inca o leguma mai moale?
    Nu pot să mănânc varză, este prea nedigerabilă pentru mine.

    Răspunde lui M Carmen
    1.    Ascen Jimenez el a spus
      hace Ani 2

      Buna M Carmen,
      Aș înlocui morcovul sau chiar salata verde. Puteți reduce cantitatea de ingrediente și astfel puteți încerca diferitele versiuni 😉
      O îmbrățișare!

      Răspunde lui Ascen Jiménez