(25 voturi)
Cargando ...
Aceste iaurt congelat și batoane cu fructe vor deveni gustarea sau desertul tău preferat. Sunt foarte usor de facut, le puteti personaliza dupa bunul plac si de asemenea au doar 45 kcal.
În rețetă vei găsi cum să le faci cu căpșuni, afine și mango, deși poți folosi fructele care îți plac cel mai mult... Ce zici de ananas, mure sau banane? OhToate combinațiile vor fi delicioase!
Sunt atât de ușor de făcut încât le poți folosi a găti cu copiii și că își aleg fructul preferat. Vor trebui doar să se piseze și să aibă puțină răbdare până vor îngheța.
Iaurt înghețat și batoane cu fructe
Aceste batoane sunt gustarea sau desertul perfect. Ușor, delicios și de asemenea ușor.
Vrei să afli mai multe despre aceste iaurt congelat și batoane cu fructe?
Un alt lucru bun la aceste batoane este că le poți personaliza după bunul plac, nu numai folosind fructele preferate, ci și alegând un iaurt potrivit pentru dieta ta, indiferent dacă este vegan, fără lactoză sau aromatizat.
Am optat pentru un iaurt grecesc natural, adică foarte cremoasă si ca nu are culori sau arome artificiale. Adăugarea fructelor necesită deja multă culoare și aromă.
Știți deja că aromele nu au aceeași intensitate la temperatura camerei ca atunci când sunt congelate, așa că am ales să adaug putin indulcitor. In acest caz am folosit sirop de agave dar il puteti folosi pe cel pe care il consumati de obicei.
Pentru a face aceste batoane cel mai bine este să folosiți a matrita din silicon de baruri sau, ca în cazul meu, a finantatorilor. Cred că au dimensiunea perfectă și este foarte confortabil de folosit și de demulat.
Dacă nu aveți mucegai, nu vă faceți griji. Folositi o tava care sa incape in congelator si tapetati-o cu hartie de copt. Se intinde crema deasupra si netezeste bine suprafata astfel incat sa ai aceeasi grosime.
In momentul consumului nu va trebui decat sa il tocati. tu vei sta bucăți neuniforme dar la fel de bogat și distractiv.
Punerea fructelor deasupra nu este obligatorie. Dacă crezi că copiilor tăi nu le va plăcea găsi piese, tot ce trebuie să faci este să piurezi toate fructele cu iaurtul și astfel economisești un pas.
Mă gândesc la sute de combinații delicioase precum cele pe care le-am sugerat înainte. Nu numai ananas, banane, mure zmeura, cirese, pitaya, fructul pasiunii, nuca de cocos, papaya etc.
Dacă nu ai de gând să le consumi într-o săptămână, cel mai bine este ca, odată congelate, să le înfășori în folie transparentă. Deci tu vor dura mai mult fără să capete arome ciudate.
În orice caz, asigurați-vă că le consumați înainte de 3 luni pentru a profita la maximum de textura și aromă.