Lapte multi-fructe pentru gustare

deliciosa lapte multi-fructe cu suc de ananas, perfect pentru o gustare și pentru ca copiii să aibă fructe și lapte. Se pregătește foarte rapid, foarte sănătos și delicios. Fructele pe care le putem folosi sunt nesfârșite, cele care îți plac cel mai mult, cele pe care le ai mai la îndemână sau cele coapte, cele sezoniere ...

Apoi trebuie doar să-l amesteci cu lapte și un pic de suc pe care le ai acasa (in acest caz am folosit suc de ananas) si bucura-te !! E interesant se lasă să stea 30 de minute sau 1 oră, astfel încât laptele să capete aroma fructelor. Dar dacă nu ai timp, o poți face în acest moment și gata. Nici nu recomand să-l lăsați prea mult timp, cam peste noapte, deoarece fructul își pierde textura și nu mai este atât de crocant.

Lapte multi-fructe pentru gustare

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Lapte delicios cu mai multe fructe pentru a completa gustarea celor mici și pentru a vă asigura că primesc porția zilnică de lapte și fructe. Este o opțiune simplă, ieftină, rapidă și foarte bogată.

• Irene Arcas

• Tipul rețetei: picnic
• Calorii: 150
• Porții: 4

• Timp de pregatire: 30M
• Timp de gătit: 5M
• Timpul total: 35M

Ingrediente

• 1 banană
• 1 măr cu miez
• 1/4 mango
• 12 struguri
• 200g lapte
• 50 g de suc (portocala, mar, ananas ...)
• 8 frunze mari de mentă sau mentă

Preparación

1. Punem mărul și menta în pahar și programăm 4 de secunde, viteza 7. Ne retragem și rezervăm.

2. Acum adăugăm banana, strugurii și mango și tăiem 4 secunde, viteza 4. 

3. Adăugăm mărul și menta pe care le rezervasem și adăugăm și laptele și sucul. Programăm 10 de secunde, viteza 1, viraj la stânga.

4. Puteți să-l lăsați să se odihnească la frigider între 30 de minute și 1 oră sau să-l beți direct.