Piure de merluciu și fasole verde pentru bebeluși

Continuăm să ne completăm secțiunea mancare de bebeluși, și mai exact, acest lucru este perfect pentru copii de la 6 la 12 luni, cu o rețetă de piure pește. Aveți grijă, este important să urmați recomandările medicului pediatru să știți în ce lună ar trebui să introduceți peștele.

Acest piure este făcut cu ingrediente foarte simple: merluciu, fasole verde, cartof și orez. Am folosit fileuri de merluciu congelate, dar puteți folosi și altele pește ca cocoșul, talpa, merlanul ... ferește-te de spini, ok? Și dacă doriți, puteți adăuga și puțin morcov.

Cu aceste sume va trebui 3 porții de 200 g aproximativ, astfel încât să îl puteți păstra în tuppere sau borcane și să le înghețați. Odată deschis Nu trebuie să îl consumați după 2 zile.

Piure de merluciu și fasole verde pentru bebeluși

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Piure de merluciu cu fasole verde și cartofi, ideal pentru bebelușii care încep să mănânce pește pentru prima dată în dieta lor.

• Irene Arcas

• Bucătărie: spaniolă
• Tipul rețetei: pește
• Calorii: 70
• Porții: 3

• Timp de gătit: 30M
• Timpul total: 30M

Ingrediente

• 100 g fasole verde congelată
• 200 g file de merluciu congelat
• 1 cartof mediu
• 50 g de orez
• 1 ceapa mica
• 200 g de apă
• 20 g ulei de măsline extravirgin

Preparación

1. Punem toate ingredientele în pahar (fără dezghețare), cu excepția uleiului, și programăm 30 de minute, viteza 1, temperatura varomului.

2. Când mai sunt 10 minute, verificați dacă mai este apă, dacă nu, mai adăugați puțin.

3. Lăsăm temperatura să scadă la 80 ° și măcinăm timp de 1.30 minute, viteza progresivă 5-7-10.

4. Adăugați uleiul și amestecați timp de 5 secunde, viteza 3.

5. Depozităm în recipiente, îl lăsăm să se răcească complet și îl punem la frigider (fără să îl consumăm în maxim 2 zile) sau la congelator.

Echivalențe TM21