Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Orez ușor cu legume și măsline negre

Măsline ușoare de legume din orez

În weekend ne place să ne pregătim orez Cu thermomix, este că este fabulos, la momentul potrivit, și este adevărat, că este un fel de mâncare care nu iese foarte bine de la o zi la alta sau reîncălzit la cuptorul cu microunde. De asemenea, cu această rețetă, vreau să vă arăt că pentru a prepara un orez rafinat, nu este nevoie să investești în ingrediente scumpe. De asemenea, este foarte complet, deci trebuie doar să pregătiți un starter rapid pentru a completa meniul, vă recomand unul cremă ușoară de varză și dovleac, pentru a continua cu meniul nostru anticriză y Sarac in calorii.

Și, așa cum am spus, această rețetă este perfectă și pentru cei dintre voi care urmează o rețetă cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi. Orezul contribuie fibră e glucide, deci este un element esențial în dietele noastre, dar de multe ori, problema este însoțirea, care îl poate face un fel de mâncare cu adevărat caloric.

Ideal pentru vegani y vegetarieni. Ești pregătit pentru?

Echivalențe TM21

Echivalențe Thermomix

Mai multe informatii - cremă ușoară de varză și dovleac


Descoperă alte rețete de: Orez și paste, Uşor, regim, Vegetarian, Vegetarian

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Isus el a spus

    Bună, îmi place rețeta și o voi face în acest weekend, dar cum o fac pentru 2 persoane în loc de 4?
    Am tăiat toate ingredientele în jumătate și las orele la fel?
    Salutări.

    1.    Irene Arcas el a spus

      Acesta este Iisus, tăiați ingredientele în jumătate și la fel. Gândiți-vă că un bob de orez singur sau însoțit de mai multe boabe de orez durează 13 minute pentru a găti. Norocos!! Acasă suntem întotdeauna și noi 2 și de obicei adaptez toate rețetele, în special orezul, care nu este același lucru de la o zi la alta. Sigur îți pare grozav. Ne vei spune. O îmbrățișare și mulțumiri pentru că ne-ai scris.

  2.   Sală de sport el a spus

    Bună, arată bine, dar o întrebare, ce tip de orez recomandați pentru această rețetă? Orice marcă anume? Voi încerca cu apă, deoarece îmi lipsește bulionul de legume.
    Vă mulțumesc foarte mult și salutări,

    1.    Irene Arcas el a spus

      Bună ziua Gymo, adevărul este că folosesc orez Bomba și schimb de obicei mărci în funcție de supermarketul în care cumpăr (Mercadona), de la mărci private la cele mai cunoscute mărci precum (SOS sau Fallera). Dacă adăugați doar apă, vă recomand să adăugați câteva tablete de concentrat de stoc (tip avecrem) pentru a-i da mai multă aromă. Dacă nu, și apa sărată va fi perfectă. Vă mulțumim că ne-ați urmărit și că ne-ați lăsat comentarii! Îmi vei spune cum arată pe tine. O imbratisare.

  3.   Ana Urgoiti el a spus

    O voi face mâine ... .. juriul excepțional: adolescenții care urăsc legumele !!! (Ce amuzant că am intrat pe această pagină și rețeta la care mă uit este a ta ;-D)

  4.   Ana Urgoiti el a spus

    salut, foarte bogat! Recomand doar să adăugați zahăr pentru a îndepărta aciditatea roșiilor și a ardeiului roșu ... data viitoare o voi face așa, sărutări

    1.    Irene Arcas el a spus

      Hahaha Ana ce bucurie să te văd aici !! Ma bucur foarte mult ca ti-a placut si iti multumesc pentru recomandari !! Un sărut frumos.

  5.   laroci el a spus

    Dacă nu folosesc ciuperci congelate, la ce oră și temperatură variaz? Mulțumiri.

    1.    Irene Arcas el a spus

      Ei bine, o opțiune foarte bună, adăugați-le exact atunci când urmează să sotati orezul. 🙂 Vă mulțumim că ne urmați.

  6.   Mercedes el a spus

    Ar trebui să considerați că orezul ar trebui să fie integral dacă este vorba despre vegetarieni pentru a profita de mâncare

  7.   PETRU el a spus

    Astăzi am făcut această rețetă și mi-am cerut să-mi bat degetele ... O minune și un orez cu o aromă foarte toamnă ... Un mare har ca întotdeauna! 🙂