Smoothie cu pepene, țelină și spanac, super detoxifiere

Mmmmm o combinație interesantă. Aici vă prezentăm astăzi un delicios smoothie cu pepene, țelină și spanac, One pompa de nutrienți și vitamine, foarte sănătos și cu foarte puțini kcal. Luarea acestui shake la jumătatea dimineții sau după-amiaza va fi o gustare foarte sănătoasă și vă va oferi energie pentru restul zilei.

Smoothie cu pepene, țelină și spanac, super detoxifiere

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Delicios smoothie cu pepene, țelină și spanac, One pompa de nutrienți și vitamine, sănătos și sărac în calorii. Luarea acestui shake la mijlocul dimineții sau după-amiaza va fi o gustare foarte sănătoasă și vă va oferi energie pentru restul zilei.

• Irene Arcas

• Tipul rețetei: băuturi
• Calorii: 75
• Porții: 4

• Timp de pregatire: 4M
• Timp de gătit: 1M
• Timpul total: 5M

Ingrediente

• 150 g pepene galben
• 2 crenguțe de țelină
• 30 g spanac
• 100g gheață
• 3 linguri zahăr (alb sau maro) sau îndulcitor
• 1/2 lămâie fără semințe sau piele
• 100 g suc de ananas

Preparación

1. Punem toate ingredientele în pahar și programăm 1 minut, viteza 10. 

   Servim imediat.