Smoothie cu banane și mocha

Cât de mult ne plac zilele de odihnă! În timpul săptămânii suntem mereu ocupați de aici până acolo și, deși mic dejun nu o sărim niciodată, nu avem prea mult timp să ne bucurăm de ea. Deci, în zilele relaxante o luăm mai încet și de obicei începem ziua cu un mic capriciu, ca acesta. Smoothie cu banane și mocha.

Pregătim aceste mic dejunuri sau brunch-uri pe bază de sucuri, cafea proaspăt preparată, mezeluri moi și brânzeturi, gemuri, pâine sau cozonac de casă și mai presus de toate un smoothie. După cum puteți vedea, este un mic dejun foarte complet în care nu lipsește niciun grup de alimente ... trebuie să începeți ziua cu putere!

Am văzut deja asta piureuri se poate face cu diferite ingrediente. Arome calde precum banana, ciocolata și cafeaua sunt combinate în smoothie-ul cu banane și mocha.

În afară de faptul că rețeta este simplă și rapidă, este utilă și pentru că este folosită pentru a folosi bananele coapte pe care le avem în castronul cu fructe. În plus, poate fi luat și fierbinte, pentru aceasta va trebui să încălzim laptele doar în cuptorul cu microunde înainte de a-l turna în pahar.

Ești pregătit pentru?

Smoothie cu banane și mocha

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Smoothie de banane și mocha este o băutură cu aromă moale, în care se combină fructe, cacao și cafea. Luați-o după cum doriți; cald sau rece.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipul rețetei: băuturi
• Calorii: 130
• Porții: 2

• Timp de gătit: 1M
• Timpul total: 1M

Ingrediente

• 1 banana coapta
• 1 lingură de cacao pură
• 2 linguri de cafea
• 240g lapte

Preparación

1. Curățați banana și amestecați-o pentru 15 secunde la viteza 5. Coborâți piureul pe lame, adăugați restul ingredientelor și programați 30 de secunde, viteza 5.

2. Serviți și beți imediat.

3. Dacă durează ceva timp până se ia, un strat ușor mai gros se va forma deasupra, dar se dizolvă rapid dacă este amestecat cu o lingură.

4. Pentru acest preparat puteți folosi orice tip de lapte; semi, soia, ovăz ...

Echivalențe cu TM21