Smoothie de căpșuni și portocale

Trebuie să profitați de fructe de sezon deoarece este momentul optim al consumului lor, când sunt mai bogați și mai ieftini, ceea ce este întotdeauna important.

Face sucuri și piureuri Cu thermomix este minunat pentru că întotdeauna ies perfect. Așadar, atunci când ai fructe de cheltuit pentru că este deja destul de copt sau dacă îți este lene să mănânci fructele așa cum este, nu ezita, pregătește un smoothie.

În plus, niños Vor avea o gustare sănătoasă și hrănitoare deoarece, pe lângă fructe, vor bea și paharul cu lapte.

Smoothie de căpșuni și portocale

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Milkshake nutritiv și sănătos cu lapte, portocale și căpșuni. O gustare perfectă.

• Irene Arcas

• Bucătărie: spaniolă
• Tipul rețetei: băuturi
• Calorii: 125
• Porții: 4

• Timp de pregatire: 5M
• Timp de gătit: 1M
• Timpul total: 6M

Ingrediente

• 1 căpșună
• 1 Naranja
• 1 banană
• 500g lapte
• 80g zahăr
• 4 linguri suc de lămâie

Preparación

1. Curățăm coaja și o tăiem în bucăți mari.

2. Cojim portocala fără resturi de coajă albă și o tăiem și în bucăți mari.

3. Cojim banana.

4. Punem toate ingredientele în paharul thermomix și programăm 1 minut, viteză progresivă 5-7-10.

5. Servim imediat!

Echivalențe TM21