Smoothie de pepene dulce cu prăjituri

Ei bine, se pare că timpul începe să ne ofere o pauză și că, într-adevăr, primăvara se apropie. Deci, cu vreme bună, căldura și mai multe ore de lumină încep să poftească băuturi proaspete și să aibă mai multe fructe. Prin urmare, vom începe acest nou trimestru cu piciorul drept, cu scopul mâncați mai multe fructe și legume, mănâncă mai mult Sano, mai puțin gras, faceți mai mult sport și bucurați-vă de micile plăceri pe care viața ni le oferă în fiecare zi! Și pentru asta, ce mai bun decât să ne folosim thermomix-ul?

Astăzi vă aducem un smoothie delicios, o idee pentru micul dejun și gustări pentru tineri și bătrâni, sau ca gustare la mijlocul dimineții, de exemplu. Este un lucru grozav piure de pepene galben, capsuni si prajituri. Cel mai bun, îl voi gata în 1 minut. Așa că între voi pregătiți ingredientele și apoi colectăm totul, în doar 5 minute vom avea un shake imbatabil. Sa te bucuri !!

Smoothie de pepene dulce cu prăjituri

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Smoothie rafinat de pepene galben, căpșuni și fursecuri maría. Ideal ca mic dejun sau gustare pentru tineri și bătrâni, sau ca gustare în orice moment al zilei.

• Irene Arcas

• Tipul rețetei: băuturi
• Calorii: 200
• Porții: 2

• Timp de gătit: 1M
• Timpul total: 1M

Ingrediente

• 300 g pepene galben
• 200g lapte
• 4 fursecuri (tip maría)
• 75 g căpșuni
• 15g zahăr
• 1 lingură de suc de lămâie

Preparación

1. Punem toate ingredientele în pahar și programăm 1 minut, viteză progresivă 5-7-10

notițe

Dacă fructul nu este rece, putem zdrobi niște gheață în același timp, astfel încât smoothie-ul să fie foarte rece.