Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Smoothie de mere cu căpșuni

BăuturiMinute 34 personas200 de calorii
1/52/53/54/55/5 (47 voturi)
Cargando ...

De Irene Arcas

smoothie de mere și căpșuni

Vom profita de faptul că sezonul căpșunilor se încheie pentru a face acest lucru delicios smoothie: căpșuni, măr și lapte. Este atât de simplu, dar chiar delicios. Nu rata!

O gustare plină de vitamine și nutrițional perfect. Ideal pentru cei mici din casa.

Smoothie de mere cu căpșuni

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Un shake simplu, ieftin, plin de vitamine: căpșuni, măr și lapte. Ideal pentru gustarea celor mici.

  • Irene Arcas
  • Bucătărie: spaniolă
  • Tipul rețetei: băuturi
  • Calorii: 200
  • Porții: 4
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 400 g căpșuni coapte
  • 1 măr (varietatea care îți place cel mai mult)
  • 200g lapte
  • 100g zahăr
  • Un vârf de scorțișoară

Preparación

  1. Spălăm bine căpșunile și scoatem tulpina. Le punem în pahar.

  2. Spalam marul foarte bine si il descurajam. Îl punem în pahar. (L-am pus cu pielea, dar dacă vreți, îl puteți curăța).

  3. Punem zaharul, scortisoara si zdrobim 2 minute, viteza progresivă 5-7-10.

  4. Adăugăm laptele și programăm 30 secunde, viteza 5. Servim imediat

Echivalențe TM21

Echivalențe Thermomix


Descoperă alte rețete de: Băuturi și sucuri, Uşor, Intolerant la ouă, Mai puțin de 15 minute, Rețete de vară, Rețete pentru copii, Vegetarian

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Cezariană el a spus
    hace Ani 9

    Rețetă grozavă pentru lunile de vară care se apropie. Dar în cantitățile de căpșuni, câte sunt: ​​400 sau 1400 de grame.

    Răspunde lui Cesáreo
    1.    Irene Arcas el a spus
      hace Ani 9

      Salut! Are 400 de grame 😉

      Răspunde-i lui Irene Arcas
  2.   Maros el a spus
    hace Ani 9

    Minunat pentru copii și adulți !!!

    Răspunde lui Marós
  3.   elena el a spus
    hace Ani 8

    Buna ziua!! A doua zi se poate lua sau se înrăutățește? Nu are același gust ca ieri. Mulțumiri

    Răspunde la elena
    1.    Irene Arcas el a spus
      hace Ani 8

      Buna Elena, smoothie-urile si sucurile trebuie luate aproape imediat, cel mult, le poti tine la frigider pentru cateva ore ... dar peste noapte fructul se oxideaza si aroma pe care o lasa nu este foarte bogata, pe langa vitamine si proprietati s-au uzat puțin ... Deci este normal să nu aibă un gust atât de bun a doua zi. Aproape că merită să faci mai puțin sau mai mult decât să-l înghețe și apoi să-l ai ca un sorbet înghețat 🙂 Mulțumesc pentru scris!

      Răspunde-i lui Irene Arcas