Suc de ananas, portocale și morcovi

Sigur ai grijă de sănătatea noastră iar mâncarea este printre toate rezoluțiile bune pe care le avem pentru noul an. Practicarea unor sporturi, nu consumarea excesivă a meselor, consumul de fructe și legume sunt îndrumări pe care fiecare nutriționist le recomandă.

Nostru Thermomix Ne va ajuta foarte mult pentru că preparatele excelente cu abur sunt preparate cu Varoma. Dar se pregătește și mașina noastră preferată sucuri naturale.

Printre rețetele noastre de băuturi veți găsi mixuri delicioase și astăzi vă încurajez să încercați acest suc făcut din ananas, portocala si morcov.

Fiind atât de rapid de realizat, nu vă sfătuiesc să faceți cantități mari pentru a economisi. De asemenea, ca orice suc natural, este de preferat să-l luați proaspăt făcut, astfel încât să nu piardă vitamine sau nutrienți.

Suc de ananas, portocale și morcovi

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Suc natural făcut din ananas, portocală și morcov care ne oferă o cantitate mare de vitamine și minerale. Și asta ne ajută să mâncăm 5 fructe sau legume pe zi.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipul rețetei: băuturi
• Calorii: 70
• Porții: 2-3

• Timp de pregatire: 2M
• Timp de gătit: 3M
• Timpul total: 5M

Ingrediente

• 100 g morcov răzuit și spălat.
• 250 g de ananas natural, curățat și miez
• 1 suc de portocale

Preparación

1. Radeți morcovii pentru 7 de secunde, viteza 5.

2. Curățați portocala și tăiați fructele la o dimensiune similară. Puneți bucățile în pahar și amestecați pentru 2 minute, viteza progresivă 5-7-9.

3. Se toarnă în pahare și se servește imediat.

Echivalențe cu TM21

Mai multe informatii - Suc de pepene verde