Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Supă chinezească de tăiței, porumb și pui

supeMinute 154 personas225 de calorii
1/52/53/54/55/5 (9 voturi)
Cargando ...

De Irene Arcas

Supă chinezească de tăiței, porumb și pui

Ador supele și bucatele cu linguriță. Dar mai ales îmi place supe orientale cu taitei și legume foarte calde când este rece. Așa că astăzi am vrut să vă împărtășesc această nouă rețetă, care este foarte sănătos și hrănitor, fără grăsimi, dar cu o întorsătură diferită.

Puteți lăsa totul pregătit în prealabil, cu excepția cazului în care adăugați tăiței, pentru că dacă nu, se pot prepara prea mult și pot deveni prea „pastosi”. Oricum, este o supă foarte rapidă de preparat, veți vedea, în doar Minute 15 o vei avea gata.

Supă chinezească de tăiței, porumb și pui

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Delicioasă și reconfortantă supă chinezească însoțită de tăiței, porumb și pui. Aroma delicata dar gustoasa, ideala pentru copii si adulti.

  • Irene Arcas
  • Bucătărie: oriental
  • Tipul rețetei: supe
  • Calorii: 225
  • Porții: 4
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 800 g bulion de polo (îl puteți înlocui și cu bulion de legume)
  • 1/2 cutie de porumb dulce gătit
  • 1/2 praz (doar partea albă)
  • 200 g piept de pui tăiat în pătrate mici
  • 4 ciuperci de ciulin
  • 130 g taitei orientali fini (pot fi orez, buclat, grau ... orice iti place cel mai mult), important este ca sunt bine.
  • 4 linguri sos de soia
  • 4 linguri suc de lămâie

Preparación

  1. Punem prazul și ciupercile de ciulin în pahar. Ne distrugem 5 secunde, viteza 4.

  2. Adăugați bulionul de pui, porumbul, pieptul de pui și programați 10 minute, temperatura Varoma, viteza lingurii, viraj la stânga.

  3. Adăugați lămâia și boabele de soia și programați 5 minute, temperatura Varoma, viteza lingurii, viraj la stânga.

  4. Oprim aparatul, adăugăm tăiței și acoperim cu capacul și cupa. Lăsați-l să se odihnească timp de 2 până la 5 minute, în funcție de grosimea tăiței. Putem verifica când trec 2 minute pentru a vedea dacă sunt gata sau dacă este convenabil să le lăsăm să se odihnească mai mult.

  5. Servim în boluri și bem imediat. Îmi place să îl iau cu bețișoare, dar puteți folosi oricând o furculiță sau o lingură.

 Echivalențe TM21

Echivalențe Thermomix


Descoperă alte rețete de: Bucătărie internațională, Uşor, Intolerant la lactoză, Intolerant la ouă, Mai puțin de 15 minute, Rețete pentru copii, regim, Supe și creme

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.