Pregătirea terciului acasă pentru bebeluș este ușor, ieftin și foarte simplu. Astăzi vă arătăm cum să preparați un terci de mei, pui și legume foarte complet.
De la 6-8 luni puteți pune meiul în terci. Această cereală ne permite să avem o dietă mai variată și mai completă datorită nutrienților săi.
Mei, bogat în vitamina din grupa B, potasiu, fosfor și fier. Se remarcă prin contribuția sa excelentă în magneziu, un mineral care trebuie să fie foarte prezent de-a lungul vieții, deoarece participă la fixarea calciului în oase.
Boabele de mei sunt foarte mici. Deci, pentru a-l găti, este mai bine să nu folosiți coșul, deoarece acestea se strecoară prin fante. După mai multe teste, cel mai bun lucru de făcut este să-l faci ca și cum ar fi orez aburit în varomă. Ce ne permite gatiti mai multe portii in acelasi timp, nu numai pentru bebelușul nostru, ci și pentru a ne face rețete delicioase.
Când bebelușul tău crește și începe să mănânce cu degetele, îi poți pregăti mei gătit. Este minunat să puneți ciupituri în gură și este fraged, moale, are un conținut ridicat de fibre și, de asemenea nu conține gluten.
Mei, pui și terci de legume
Un terci foarte complet, astfel încât bebelușul nostru să crească sănătos și plin de viață.
Mai multe informatii - Rețetă de bază: orez alb în varomă
Uite-o pe Alba Vegara Garcia, în Nada te văd făcând aceste sesiuni?
Cred că da ... hehe