Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Tocană ușoară de naut

care soseșteMinute 274 personas
1/52/53/54/55/5 (5 voturi)
Cargando ...

De Irene Arcas

O cititoare, Cristina, ne-a cerut să publicăm câteva reteta de leguminoase, profitând de faptul că în aceste zile este foarte frig. În plus, m-am gândit că ți-ar plăcea să ai o rețetă ușor ușoară, deoarece a trecut puțin timp de când am avut sărbătorile de Paște și suntem deja în drum spre vară. Așadar, Cristina, de aici îți mulțumesc că ne urmărești zilnic și pentru asta aș vrea să îți dedic această rețetă.

Este o tocană care conține foarte puține lucruri, dar este foarte gustoasă și este perfectă pentru a o lăsa pregătit din timp, înghețați-l sau luați-l cu noi în tupperware. Acasă ne-a plăcut mult, îmi vei spune dacă am avut dreptate sau nu!

Tocană ușoară de naut

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

O tocană pentru zilele reci care se poate face și în avans.

  • Irene Arcas
  • Tipul rețetei: entrante
  • Porții: 4
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 1 oală de naut gătită deja
  • 40 g ulei de măsline virgin
  • 1/2 piept de pui tăiat în bucăți mici
  • 1 Cebolla
  • 1 morcov, curățat și feliat
  • 1/2 ardei gras roșu mic, tăiat în bucăți mici
  • 1 pachet de cuburi de șuncă (aproximativ 200g)
  • 800 g bulion de pui sau 800 g apă cu 1 comprimat / lingură bulion de pui

Preparación

  1. Punem ceapa tăiată în sferturi în pahar. Ne distrugem 5 de secunde, viteza 5. Coborâm resturile pereților și adăugăm uleiul. Programăm 8 minute, viteza 1, temperatura varomului.

  2. Se adaugă pieptul de pui și se sotează pentru 3 minute, viteza lingurii, virajul la stânga, temperatura varomului.

  3. Apoi adăugăm 800 g bulion de pui, morcov și ardei roșu și gătim pentru 10 minute, viteza lingurii, virajul la stânga, temperatura varomului.

  4. Apoi adăugăm năutul (fără lichidul din oală) și cuburile de șuncă și gătim pentru 5 minute, viteza lingurii, virajul la stânga, temperatura varomului.

Echivalențe cu TM21

echivalențe thermomix


Descoperă alte rețete de: Celiac, Uşor, General, Intolerant la lactoză, Intolerant la ouă, legume, Mai puțin de 1/2 oră, regim

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   sandra mc el a spus
    hace Ani 12

    Buna ziua, am facut-o azi profitand de vacanta si a iesit ... spectaculos !!! Singurul lucru este că am adăugat felii de șuncă serrano și a fost foarte, foarte bine. Mulțumesc și un sărut

    Răspunde la sandra mc
    1.    Irene Thermorecetas el a spus
      hace Ani 12

      Ce bună Sandra, ce bucurie. Adevărul este că am fost destul de surprins de cât de simplu este și cât de delicios este, nu? Taquitos de șuncă serrano sunt foarte bune. Un sarut!

      Răspunde-i lui Irene Thermorecetas
  2.   Cristina el a spus
    hace Ani 12

    O mie de mulțumiri ție pentru această bucată de blog !!!! Mâine o fac, am pofta de lingură cu vremea asta ... și lumină deasupra! hip Hip Hooray. Un sarut imens !!

    Răspunde-i Cristinei
    1.    Irene Thermorecetas el a spus
      hace Ani 12

      Ce bună Cristina! Cât mă bucur că ți-a plăcut. Am în minte încă două rețete cu leguminoase ... veți vedea cât de delicioase! Un sărut și vă mulțumesc că ați fost un adept atât de activ.

      Răspunde-i lui Irene Thermorecetas
  3.   Mercedes Muniz Gomez el a spus
    hace Ani 11

    Salut ! Rețeta arată foarte bine, dar am o problemă, sunt alergic la lactoză, proteine ​​din lapte și ouă și, de obicei, conțin o componentă a acestora. cum o pot înlocui? Mulțumesc foarte mult. Sărutări

    Răspundeți lui Mercedes Muñiz Gomez
    1.    Irene Arcas el a spus
      hace Ani 11

      Bună Mercedes, în cazul meu această rețetă nu are proteine ​​din lapte. Uneori, avecrem de casă poartă urme de alte substanțe, așa că, pentru a evita acest lucru, vă recomand să îl faceți de casă. Iată rețeta, astfel încât să aveți control absolut asupra a ceea ce este nevoie: http://www.thermorecetas.com/2011/10/08/receta-thermomix-pastillas-de-caldo-de-carne-tipo-avecrem-caseras/

      Vă mulțumim că ne-ați scris și că ne-ați făcut rețetele!

      Răspunde-i lui Irene Arcas
  4.   Damaris el a spus
    hace Ani 10

    Dacă vreau să fac această rețetă cu năut nefiert, cum trebuie să o fac? Mulțumiri.

    Răspunde lui Damaris
    1.    Irene Arcas el a spus
      hace Ani 10

      Bună ziua Damaris, ar trebui să le gătești înmuiate în apă în prealabil cu o zi înainte. Le puteți găti într-o oală expresă timp de aproximativ 25 de minute sau în thermomix timp de aproximativ 45 de minute. Ne vei spune! Un sărut și mulțumesc că ne-ai scris.

      Răspunde-i lui Irene Arcas
  5.   laura llobet el a spus
    hace Ani 8

    Bine ... le-am făcut săptămâna trecută și erau delicioase ... azi o fac și eu hahahaha ... mulțumesc pentru rețetă .. un salut

    Răspundeți la Laura llobet