Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Tocană rapidă de legume

supeMinute 304 personas300 de calorii
1/52/53/54/55/5 (3 voturi)
Cargando ...

De Ascen Jimenez

tocană rapidă de legume

Deși temperaturile încep să crească a tocană de leguminoase ca și astăzi este irezistibil. Cel puțin în casa mea unde copiii, după ce au mâncat paste în fiecare zi la școală, se entuziasmează când văd o lingură.

Datorită cartofului obținem un bulion gros. Veți vedea, se pare că a făcut chup chup de ore întregi și chiar am făcut-o în Thermomix în Minute 30 despre.

La de legume Este conservat, doar atunci îl putem avea gata într-un timp atât de scurt. Am amestecat năut și fasole dar poți folosi doar năut sau doar fasole, oricare preferi.

Tocană rapidă de legume

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Tocanță tradițională de legume cu legume bogate și bulion gros, realizată în Thermomix. Cu naut, cu fasole sau cu ambele leguminoase.

  • Ascen Jimenez
  • Bucătărie: tradițional
  • Tipul rețetei: supe
  • Calorii: 300
  • Porții: 4
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 50 g ceapă
  • 30 g ulei de măsline extravirgin
  • 1/2 linguriță (desert) de boia
  • 90 g morcov, curatat grosolan
  • 270 g cartofi curățați în bucăți mari
  • 50 g praz
  • 600 g de apă
  • 1 frunza de dafin
  • 3 dientes de Ajó
  • 400 g de leguminoase conservate (200 g naut și 200 g fasole albă)

Preparación

  1. Punem ceapa și uleiul în pahar. Programăm 5 secunde, viteza 5. Apoi programăm 4 minute, temperatura varomului, viteza 1.

  2. Adăugați boia și programați 1 minut, temperatura varomului, viteza 1.

  3. Introducem fluturele în pahar. Punem în el morcovul, cartoful, prazul, apa, frunza de dafin și cățelele de usturoi. Programăm 22 minute, 100º, viraj la stânga, viteza lingurii.

  4. Finalizat timpul programat încorporăm leguminoasele și programul 6 minute, 100º, viraj la stânga, viteza lingurii.

Echivalențe cu TM21

echivalențe de masă

Mai multe informatii -Retete cu leguminoase in Thermorecetas


Descoperă alte rețete de: De la 1 an la 3 ani, legume, Mai mult de 3 ani

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Sală de sport el a spus
    hace Ani 8

    Ce delicioasă! Îmi place foarte mult ideea, dar o întrebare ... ... atât de curajoasă 😉 Ce se întâmplă dacă folosesc năut / fasole care nu sunt conservate?, Îmi imaginez că ar trebui să fie mult mai lung, dar este posibil?. Vă mulțumesc foarte mult și salutări,

    Răspunde la Gymo
    1.    Ascen Jimenez el a spus
      hace Ani 8

      Bună Gymo,
      Aș recomanda ca, dacă aveți fasole / naut uscat, să le faceți într-o oală. Nu are sens să gătești acest tip de leguminoase în Thermomix.
      Lintea, cu toate acestea, este fenomenală în Thermomix! http://www.thermorecetas.com/lentejas-con-verduras/
      Vă mulțumim că ne-ați scris!

      Răspunde lui Ascen Jiménez
  2.   Adria el a spus
    hace Ani 8

    Bună ziua, în pasul 3 scrie atât temperatura varomului, cât și 100 de grade. Care este cea corectă?
    Mulţumiri

    Răspunde lui Adria
    1.    Ascen Jimenez el a spus
      hace Ani 8

      Buna Adria,
      Vă mulțumim pentru consiliere. Sunt 100º (tocmai l-am corectat)
      O îmbrățișare!

      Răspunde lui Ascen Jiménez