Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Домашний тофу (творог из бобов)

домашний тофу

Вы помните индийский панир что мы недавно опубликовали? Что ж, сегодня я представляю вам овощную версию: Тофу o Тофу. Тофу - отличный заменитель мяса вегетарианцы: богат белками, кальцием и минералами. Низкокалорийный (54 Ккал на 100г), не имеет холестерин и более того, это помогает снизить его уровень. Это гладкий, пищеварительный продукт и альтернатива сыру для непереносимость лактозы. А если используемое молоко не содержит глютен, оно также подходит для целиакии.

Основа этого сыра соевое молокоПоэтому, если вы хотите настоящий тофу, используйте хорошее соевое молоко, в котором есть только вода, соя (вы можете добавить сою, семена или соевые бобы), соль и, если хотите, немного подсластителя или витаминов, но без дополнительных добавок. Вы можете употреблять его отдельно, с соевым соусом, в салатах или использовать в некоторых из наших рецептов. здесь у вас есть выбор.

Эквивалентность TM21

Эквивалентность TM31 / TM21

Больше информации - Paneer, Рецепты с тофу


Откройте для себя другие рецепты: Целиакия, Салаты и овощи, Непереносимость лактозы, режим, вегетарианский, Вегетарианский

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Мария сказал

    Привет, Ана, на прошлой неделе я приготовила панир, и в салатах это было восхитительно, на этой неделе я приготовлю тофу. Спасибо за рецепты.

    1.    Ана Вальдес сказал

      Что такое панир настоящим открытием? Тофу другой, в нем больше вкуса. Он вкусный, намного лучше покупного. Спасибо, что написали нам. Объятья!

  2.   Беа сказал

    Еще я попробую приготовить тофу. Спасибо

    1.    Ана Вальдес сказал

      Хорошо, Би! Давай, расскажи нам. Объятья!

  3.   Майела сказал

    Мне нравится этот тип штифта, и с термомиксом ,,,,, у меня есть только одно сомнение ... какой тип ткани вы используете, или марлю, а затем постирайте ее только водой xq, если это с моющим средством, оно на вкус похоже моющее средство… .. это технический вопрос… .. :-P

    1.    Ана Вальдес сказал

      Привет, Майела, я использую большую марлю, похожую на ткань, но марлю, как те, которые используются для санитарных процедур. На самом деле купил в аптеке. Как только закончу с ним, очень хорошо стираю, но только горячей водой. Хотя я также не вижу проблем в том, чтобы мыть его нейтральным мылом, если вы видите, что оно плохо держится, если вы его очень хорошо промываете. Объятья!

      1.    Ана Вальдес сказал

        Вы также можете использовать тонкую ткань, хлопчатобумажную ткань или ситечко для ткани.

  4.   Эндрю сказал

    Когда закончите, сколько вы сохраните?

    Поздравления с
    página

  5.   Эндрю сказал

    Когда закончите, сколько вы сохраните?

    Поздравления с
    página

    1.    Ана Вальдес сказал

      Привет, Андрес. Он кладет его в рецепт: в герметичном контейнере, погруженном в сыворотку и в холодильнике, его можно хранить 4/5 дней. Объятья!

  6.   Хуана Мария сказал

    Привет!!! доброе утро. Вчера я попытался приготовить тофу, но у меня ничего не вышло. Где купить молоко? Это конкретно? Стоит ли того соевый напиток Mercadona?
    Это первый раз, когда я оставляю комментарий, но мне нравится эта страница. Я очень счастлив. И благодаря людям, которые так много работают, чтобы другие из дома, мы могли готовить и пробовать все их рецепты.

    1.    Ана Вальдес сказал

      Привет, Хуана Мария. Многие соевое молоко (или напитки) содержат добавки, которые пытаются улучшить их вкус, чтобы оно больше походило на коровье молоко (правда, я не знаю, почему оно должно выглядеть как коровье. Если это соя, то соя, но в любом случае, вещи с рынка), но именно из-за них работа с тофу не идет хорошо. Ищите ингредиенты, которые содержат только сою (можно добавить сою, семена или бобы), воду и соль. Он также может содержать подсластитель или витамин, но не может содержать стабилизатор или добавку. Я тоже добавила его в рецепт, чтобы не было сомнений. Я покупаю его в экологически чистом супермаркете, его торговая марка - Soria Natural, но наверняка есть и обычные коммерческие бренды, у которых она есть. Спасибо, что подписались на нашу страницу. Надеюсь, что в следующий раз все будет хорошо. Объятья!

  7.   Хосеп Мария сказал

    мы можем заменить уксус лимонным соком, верно?

    1.    Ана Вальдес сказал

      О, я не знаю Хосепа Марию. Я всегда делал это с лимоном. Извините, я не могу вам ответить. Объятья!

  8.   Соня сказал

    Привет, Ана! Могу ли я использовать соевое молоко, приготовленное с помощью термоса?

    1.    Ана Вальдес сказал

      Конечно да, Соня! Вы уже рассказываете нам, как поживаете. Объятья!

  9.   re сказал

    Я только что сделал это .. и я что-то не то исправил. Я сделал это из соевого молока из сои vive. и когда я его напрягаю, все это подкрадывается ко мне. молоко осталось .. я не знаю что я сделал не так

    1.    Майра Фернандес Джоглар сказал

      Привет

      В принципе, думаю, это было молоко. Для таких рецептов вы должны использовать настоящее молоко.
      Ищите ингредиенты, которые содержат только сою (можно добавить сою, семена или бобы), воду и соль. Он также может содержать подсластитель или витамин, но не может содержать стабилизатор или добавку. Попробуйте покупать его в органических супермаркетах. Soria Natural функциональна, но, безусловно, есть и другие бренды, которые тоже хороши.

      Привет.

  10.   Край сказал

    Я только что приготовила свой первый тофу по твоему рецепту. Все еще капает, но выглядит неплохо!
    Я нашел соевый напиток марки Yosoy, который содержит ингредиенты: воду, лущеные соевые бобы (13,5%) и морскую соль.

    1.    Ирен Аркас сказал

      Спасибо за комментарий, Вера! Каким был конечный результат? Привет 😉

  11.   Мария Хосе сказал

    Можно ли его заморозить?