Йогуртовый смузи с кокосом, ананасом и финиками

Обладает неотразимым тропическим ароматом. Свежий и здоровый, это йогуртовый смузи представляет собой большой завтрак, полноценный перекус или дополнение к легкий ужин, с некоторыми обжаренный шпинат, Например. В йогурт помогает сбалансировать нашу пищеварительную систему в дополнение к своим пробиотическим и иммуностимулирующим свойствам; ананас содержит клетчатку, очищает и богат витамином С; и даты Я добавил их вместо сахара. Они являются отличным натуральным подсластителем, который содержит минералы, клетчатку, антиоксиданты и много энергии.

Это сделано в 1 минут. я использую натуральный ананас, но при желании можно использовать консервы натуральные в его соке. А если добавить немного этого сока ... мммххх

Йогуртовый смузи с кокосом, ананасом и финиками

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Смузи из кокосового йогурта с натуральным ананасом и финиками. Свежий, здоровый и легкий.

• Ана Вальдес

• Кухня: Модерн
• Тип рецепта: были напитками
• Калорий: 115
• Порция: 2

• Время подготовки: 1M
• Время готовки: 1M
• Общее время: 2M

Ингредиенты

• 1 кокосовый йогурт
• 100 г натурального ананаса
• 300 мл полуобезжиренного молока
• 2 финика с камнями

Способ приготовления

1. Мы вводим все ингредиенты в стакан и программируем 1 минута, прогрессивная скорость 5/10.

Примечания

Я использовала натуральный ананас. Но его можно употреблять в консервированном виде, лучше в натуральном виде и в соке.

 Эквивалентность TM21

Больше информации - Шпинат, обжаренный с чесноком