Смузи из йогурта и фисташек

В этом сезоне мы открываем для себя вкуснейшие напитки, которые, помимо освежающий, они быстро готовятся.

Хотя большинство из них подходит для самых маленьких, некоторые сделаны с использованием алкоголя. Вот почему мы должны уделять особое внимание посетителям и выбирать наиболее подходящий напиток для каждого момента дня.

Жарким днем ​​я выбираю напиток свежий и питательный что делает функции закуски. Вот почему я люблю смузи или Smoothies например, с йогуртом и фисташками, слегка приправленным имбирем и перцем.

Если вы любите экзотические ароматы, обязательно попробуйте, вы не будете разочарованы!

Смузи из йогурта и фисташек

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Смузи из йогурта и фисташек - это освежающий и питательный напиток, слегка приправленный пряностями и обладающий экзотическим вкусом. Идеально подходит для жаркого дня.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: были напитками
• Калорий: 220
• Порция: 2

• Время подготовки: 2M
• Время готовки: 1M
• Общее время: 3M

Ингредиенты

• 250 г подслащенного натурального йогурта
• 30 г воды
• 3 г свежего очищенного имбиря
• 35 г очищенных фисташек
• 4 кубика льда
• 1 щепотка свежемолотого перца

Способ приготовления

1. Зарезервируйте 3 фисташки и положите остальные ингредиенты в стакан. Shred for 1 минута, прогрессивная скорость 5-7-9.

2. Ножом нарежьте 3 фисташки крупными кусочками.

3. Вылейте смузи в стаканы или стаканы и посыпьте сверху измельченными фисташками. Подавать сразу.

Примечания

е вы можете заменить простой йогурт подслащенным простым йогуртом и добавить 10 г сахара.

Эквивалентность TM21

Больше информации - Апельсиновый смузи