Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Лосось в корочке

Рыба20 минут2 людей300 калорий
1/52/53/54/55/5 (3 голосов)
Loading ...

По Майра Фернандес Джоглар

лосось в корочкеthermorecetas

Заботясь о своем питании, мы должны учитывать, что оно разнообразно и сбалансировано. Следовательно, поскольку Thermorecetas, мы предлагаем полезные и питательные рецепты, такие какалмон в корке из фундука который, кроме того, является очень простой и быстрый рецепт на это не уйдет 30 минут… есть рыбу еще никогда не было так легко и быстро!

Один из главных ингредиентов: фундук. Я уверен, что вы используете их для подготовки сладкие рецепты а вы пробовали их с мясом или рыбой? Они придают деликатный оттенок действительно богатому вкусу.

Что касается перец вы можете использовать тот, который вам больше всего нравится; черный, розовый или смесь нескольких цветов, которые я использовал, и они обеспечивают разные оттенки.

Пойдем по рецепту!

Лосось в корочке

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Всего за 20 минут мы приготовим этот полезный и легкий рецепт из лосося в корочке. Он сочетает в себе аромат лосося, фундука и стручковой фасоли.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: рыба
  • Калорий: 300
  • Порция: 2
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

  • 40 г жареного и очищенного фундука
  • 1 зубчик чеснока (не очень большой)
  • 12 горошин перца
  • 1 щепотка тимьяна
  • 100 г стручковой фасоли
  • 1 ложка меда
  • 2 высших лосося
  • Сэл
  • Оливковое масло

Способ приготовления

  1. Разогрейте духовку до 180º. Лосось вымыть, обсушить кухонной бумагой и удалить кости.

  2. Измельчите фундук, чеснок, перец, тимьян и соль. Программа закрытая чашка, турбо скорость в течение 2 секунд. Снять и зарезервировать.

  3. Смажьте кожу лосося небольшим количеством масла. Смажьте поверхность медом и выложите сверху измельченный лесной орех. Бронировать.

  4. Не мойте стакан, долейте воды до отметки 1 литр. Тепло для 7 минуты, 100º, скорость 1.

  5. Во время мытья зеленой фасоли обрежьте ее и удалите нити или пряди с боков. Разрежьте их пополам вдоль.

  6. Когда время истечет, вставьте корзину со стручковой фасолью. Программа 10 минуты, 100º, скорость 4. Снимите корзину, используя выемку на лопатке. Обновить, слить и зарезервировать.

  7. Одновременно с приготовлением бобов запекайте зарезервированную рыбу в течение 10–12 минут в предварительно разогретой духовке. Зажгите гриль только на 1 минуту, чтобы его верх подрумянился.

  8. Удалите и раздайте высшие. Сопровождайте рыбу вареной фасолью, заправленной небольшим количеством оливкового масла.

Эквивалентность TM21

Эквиваленты Thermomix

Больше информации - Творог или пирог с рикоттой и грушами


Откройте для себя другие рецепты: Менее 1/2 часа, Рыба

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.

  1.   Франбп сказал
    тому назад 9 лет

    Сегодня я приготовил поесть. ХОРОШО. Я добавила в хеш апельсиновый сок, и получилось вкусно, как будто мы пошли в ресторан.

    Ответить Franbp
    1.    Майра Фернандес Джоглар сказал
      тому назад 9 лет

      какая хорошая идея, Franbp !!

      Мне нравится, что вам нравятся наши рецепты и что вам нравится готовить дома!

      Привет!

      Ответ Майре Фернандес Джоглар
  2.   Хосе Хулиан сказал
    тому назад 8 лет

    Великолепный рецепт. Обычно я готовлю лосось и меняю аккомпанемент. Это основная вещь в нашем доме.

    Ответ Хосе Хулиану